現在每天的溫度都突破了30度，真是熱到不行了！很多女生出門的時候大多衣著清涼，涼快的同時還能小秀一把身材。不過有些女生卻很煩惱，因為她們身上有雞面板。雞面板醫學上又叫毛周角化症，雖然不會影響身體健康，但對美觀的影響特別大。那麼

女生雞面板怎麼消除

呢？有效方法給你碼齊了，一起來看看吧！

水分在我們身體中佔有很大的比例，如果不及時補充水分，面板很容易就會長皺紋，而且看起來還顯得乾燥粗糙。

所以平時要多喝水，千萬不能等到渴了才想起來喝

，如果感覺到渴了，那說明我們的面板已經很缺水了。除了多喝水，各種具有補水保溼功效的護膚品也要用起來，當然選擇護膚品時一定要選擇適合自己的。

對有雞面板的女生來說，平時最好少吃垃圾食品，包括薯片和各種各樣的辣條，經常吃這些食物會讓我們的面板敏感，會加重雞面板症狀，而且還很容易讓身材走樣。

可以多吃些新鮮蔬菜和水果，蔬菜水果中不僅含水量豐富，還含有多種維生素

，這對保養面板，讓面板恢復細膩光滑很有幫助。

我們的面板每天都在進行新陳代謝，代謝出來的角質如果沒有被及時清除掉，就會使毛孔粗糙，這也是雞面板產生的直接原因，所以我們必須進行去角質的處理。但去角質時一定要選擇溫和的方法，比如綠豆粉去角質，將綠豆粉和蛋清混合均勻，攪拌成糊狀。然後將其敷在雞面板患處15分鐘，最後用溫水清洗乾淨即可。去

角質雖然少不了，但也不能頻繁去角質，一般一個月去一次就行了

。

女生雞面板怎麼消除

？經過小編以上的介紹，想必大家心裡都有底了。但最後小編要提醒大家，消除雞面板不能求快，心急吃不了熱豆腐。只要你能一步一步的堅持下去，相信遲早有一天雞面板會離你而去。

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