日食一餐可以控制慾望？

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未知來源

學員問：以前看南懷瑾大師的書上講，控制飲食，減少食物攝入量，可以降低慾望。我從過午不食，漸進轉換到日食一餐，確實感覺慾望變得容易控制了。因為長期單身導致的內心波動，越來越少。

上果下空禪師：這個確實是可以控制一些，但是最終內心還是波動，不會說沒有，還會有波動。

而且這樣會導致身體枯萎，身體不健康，氣血不足，然後營養不良，年輕點還好一些，能夠堅持，有底子。歲數大的人那就很麻煩了，一旦氣血不足，併發症出現，就很嚴重的，有的時候可以導致人死亡的。所以南懷瑾老師的書寫的非常好，你看他也非常消瘦，但是他講的這個東西不適合你們大家來用。為什麼呢？他是修行覺悟以後，他這樣控制是可以的！知道嘛，但是你們這樣控制，你們現在沒有……

你們的修行沒有底子，可以這麼講，你們沒有辦法精化氣、氣化神，二次身體去利用這個精。

所以你們就會給身體造成麻煩。一旦麻煩產生的時候，你們再想去補回來很難的，人的身體一旦枯萎，就是長期的營養不良，就會導致很多的疾病發生，那個時候就是屬於業障、成了大的業障。由於修行不當，導致身體的枯萎、出現各種疾病，到時候家裡人也會跟著你們痛苦，你們自己也會去承受身體的折磨。我講這些都是真正實修實證過來的，你們所說這些事情，我都用我自己的內心、用我自己的身體去試驗過、去證明過，所以我是很嚴謹、很負責任地告訴你們，我絕對不會為了名聞利養而不說實話，我已經把真正的實話告訴你，你們如何去修，就看你們自己內心如何去選擇，如果我把這樣的大實話告訴你們，你們還執迷不悟，真是你們沒有福報。然後我還告訴你們，如果你們中脈沒有開、沒有明心見性，你們現在就過午不食、日中一食，你們身體沒有能量，是沒有辦法把中脈開啟的，也沒有辦法把氣給它調出來。你打坐能坐上一天一動不動，身體沒有能量，沒有辦法治癒身體的任何疾病。一定要明白，修行是非常科學嚴謹的，不是想當然、一拍腦門兒。

學員A：

感恩師父開示，我需要恢復照常的飲食規律嗎。

學員B：

老師說的很有道理啊。

學員A：感恩您的開示，內心真的無比感恩、敬服。身邊沒有同修可以交流。自控制飲食以來，已有4年，身體逐漸畏寒怕冷，不明就裡，也很受困惑。原來是走上了歧途。

上果下空禪師：修行，跟著佛陀的腳印去修。不要跟雜七雜八的人去學，都容易學偏，走錯了路。釋迦摩尼佛開示修行持戒，就是持好五戒：殺、盜、淫、妄、酒，把這五戒能夠持好，哪怕持好一條也可以、持好兩條也可以、持好三條也可以。

千萬不要去修那些沒有用的，知道嗎，對自己非常不利。

學員A：感恩師父開示，謹遵教誨，立即改過。

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——-上果下空禪師

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