導讀：夫妻生活記住“四不要”，尤其最後一個，傷身又傷心，快看看吧

夫妻生活是伴侶在私底下進行的一項娛樂活動，既能提高身體健康又能增強夫妻感情，可謂是一舉兩得。正確、適當的夫妻生活是非常有益處的，但是也不排除有許多伴侶並不是很瞭解這方面的知識，在進行夫妻生活的時候也不注意細節，這樣的話對伴侶雙方的身體健康都是會產生影響的。男性朋友尤其要注意了，在夫妻生活中牢記“四不要”，那麼是哪四個不要呢？下面就跟小編一起來看看吧！

1、不要不規律的進行夫妻生活

一般來說夫妻生活都是一週兩三次的頻率是最合適的，這樣既能時不時增進一下夫妻感情，對於平衡身體內的激素和內分泌也很有作用。但是夫妻生活千萬不要不規律，比如說一天好幾次這樣的。因為很多男性可能會對夫妻生活這方面的需求很多，有時候就會毫不節制的向伴侶索求，從而導致夫妻生活非常頻繁。這樣對伴侶雙方的身體都是有很大傷害的，比如生殖健康方面的問題，嚴重的還會產生腎虛。

2、不要太晚進行夫妻生活

現代社會生活節奏非常的快，很多人都是每天特別忙，這就造成了夫妻二人可能回家都很晚，事情都辦好了上床休息的時候一般都很晚了，有的伴侶甚至在凌晨進行夫妻生活，這種做法是非常不可取的，因為這種時候身體亟需休息和調養，如果在這種時候選擇進行夫妻生活的話會對身體造成極大的影響，凌晨時身體中更是陽氣非常少，這個時候進行夫妻生活對於男性健康會造成很大的影響。

3、不要夫妻生活過後抽菸

俗話說“飯後一根菸，賽過活神仙”，這句話被廣大男性朋友所認同，但是也有很多人認為夫妻生活過後抽一支菸也是非常舒服的。其實不然，在夫妻生活過後，由於激烈運動導致人體血液迴圈加快，這個時候吸菸的話會使對身體的傷害加倍，香菸中的有害物質非常容易進入血液當中，從而造成比平時抽菸還要多的傷害。

4、不要伴侶過多

男性朋友在日常生活中需要注意一個問題，那就是伴侶不要過多。很多人都會選擇不太重視感情而頻繁的更換伴侶，其實這樣做對自身身體影響很大，在進行夫妻生活的時候不注重自己的身體健康和調理，很容易造成交叉感染，對自身的身體健康造成損害。

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