你相信嗎？除了天生敏感肌之外，很多人的敏感肌都是後天
“作”
出來的，對面板過度清潔或者使用含有激素或不適合自己的護膚品等，這些都是讓肌膚敏感的主要原因，而敏感肌一旦形成，想要修復到健康面板狀態可謂是一場持久戰。
特別是春季，對於很多敏感肌來說，真的很難熬，春季的面板太愛紅腫發燙發癢了，
想要安穩度過春季，一定要做到這“4不要”
，除此之外呢，還要配合正確良好的護膚以及健康的生活狀態，堅持一段時間，敏感面板恢復到健康不是問題。
一不要：試試不洗臉
這裡的洗臉並不是讓你不洗臉，而是讓你不用清潔產品只用清水洗臉，你要知道，再溫和的清潔產品都會一定程度上傷害面板角質層，而敏感肌最大的問題就是面板角質層過薄，想要恢復一定要先修復角質，
當然了，
只用清水洗臉的時候一定不能化妝
，只要堅持一個星期不化妝只用清水洗臉，你會發現明顯的面板變化，對於油皮敏感肌的話，早上可以清水洗臉，晚上使用溫和的潔面產品洗臉，或者隔一天用一次洗面奶都可以，幹敏皮的話就不要再用潔面產品了。
二不要，不敷面膜或少敷
重點提名，不管是什麼膚質的敏感肌，都
不要敷清潔面膜
，你的臉真的沒有那麼髒，市面上很多清潔面膜成分中都含有促進角質層代謝的成分，比如水楊酸等，本來敏感肌的角質層就薄，這些面膜敷上後只會讓面板情況更加糟糕。
對於普通的補水型或者美白型面膜也要少敷，別聽網上各種吹捧，什麼明星一年敷多少片面膜，都是套路而已，而且很多片
狀面膜中防腐劑也比較複雜
，對面板情況並不利，當然了，有一種鎮定修復類的面膜可以在面板需要的時候敷一下，但也不能經常敷。
總之呢，
敏感肌最好不要經常敷面膜
，敷面膜的時候，面板角質層快速水合，會造成很大的負擔，少敷或者不敷最好。
三不要，儘量不使用具有美白功效的產品
敏感肌在春季的時候，
儘量不要使用美白類產品
，大部分美白產品成分中都會有酸類以及酒精等剝落角質層的成分，比如大家所熟知的水楊酸，果酸，檸檬酸等，這些具有剝落作用的成分更適合角質層偏厚或者偏油的膚質。
美白類產品除了含有酸類成分之外，還新增有一定的促滲劑，偏厚的角質使用這些都沒有太大問題，但對於敏感肌來說，這些都是比較危險的成分，只會讓敏感更加敏感，讓紅血絲以及發紅等情況更加嚴重。
四不要，不要隨意更換護膚品
特點是在春天，敏感肌更不要隨意更換護膚品，春天萬物復甦，空氣中漂浮大量的花粉以及導致過敏的物質，這個時候你如果還要亂搞，貿然更換護膚品，你的面板一定會
“大發脾氣”
，等安全熬過春季可以在考慮更換護膚品。
還有很重要的一點就是，
敏感肌不要瞎跟風網紅產品
，也不要什麼都想在臉上試一試，越試你的面板越難恢復，包括網上的一些護膚小偏方，什麼牛奶美白，蜂蜜緊緻，這些土方法看似很安全，但這些都是大分子面板根本吸收不了，除了加重負擔什麼作用都沒有。
記住這4點外，在春季也要注重防曬和保溼，即使用清水洗臉，也不要忘記塗抹護膚品，更不要等到覺得面板乾燥了在使用護膚品，對於敏感肌的日常護理，你還有什麼還的建議和看法嗎？歡迎留言補充