因為乳膠床墊用料昂貴，所以它的價格會比較貴，很多人為了能夠有個好的睡眠質量，不惜花大價錢把乳膠床墊從泰國帶回，可是睡了乳膠床墊之後發現腰痛，這是怎麼回事呢？作為業內人人士給大家講解為什麼有的人乳膠床墊睡起來會腰疼。

一、什麼是好的床墊

睡覺的床墊的舒適程度對人的健康，體型影響非常大。床墊的軟硬程度以軟硬適中為最好。人睡上去後與人的體型、頸，背，腰，臀，腿自然曲線貼合的為最好。人的體型不是直板式的，各部位是需要相應的力量支撐的。

如果睡比較硬的床墊則是強迫骨骼去適應床墊，讓肩膀和臀部受力，反而會讓人的身體骨骼變形。平躺下去，若能感覺到腰背部都能貼著床墊，身體各部位被床墊充分地承託著，自覺舒適、穩實的感覺就是好床墊。

二、睡乳膠床墊為什麼腰疼

1、換新床墊後，每個人都會有一段適應期，無論床墊有多適合你，建議你試睡一個星期到一個月的時間。

2、如果試睡了一段時間後，腰疼還是沒有消除，那麼就證明這款床墊不適合你了。

3、太軟的床墊一般不大適合小孩和有一定年齡的人士使用，睡了段時間還出現腰疼這種情況說明你不適合睡這種軟床墊，最好是去換個硬點的吧。

4、當乳膠床墊的乳膠含量低，支撐力不夠，會覺得身體得不到足夠的承託，產生腰痠背疼。

5、有的乳膠床墊是屬於比較軟的床墊，這種床墊不太適合兒童和老人，同時腰椎患者也不適合這種床墊。

或者可以選擇密度更大的乳膠床墊就不會太軟

三、怎樣減少睡乳膠床墊出現腰疼現象

現在很多朋友其實都會選擇質量比較好的乳膠床墊。因為乳膠床墊比較好的話，其實會讓我們的生活更加舒適。睡乳膠床墊如果出現腰疼的感覺的話，很可能就是乳膠床墊比較軟所導致的。所以我建議大家還是應該要選擇質量比較好的乳膠床墊。如果感覺乳膠床墊比較軟，建議大家可以在乳膠床墊上鋪棕櫚墊或者選擇椰棕乳膠床墊。

椰棕乳膠床墊：一半乳膠一半棕墊

椰棕乳膠床墊軟硬結合

四、乳膠床墊的優點

乳膠床墊接觸人體的面積要比一般床墊接觸人體面積多出不少，它可以分散人體重量的承受力，達到全方面支撐，具有矯正不良睡姿的功能。乳膠床墊具有高彈性，可以滿足不同體重人群的需要。和其他種類床墊相比，乳膠床墊不會產生噪音，無震動，有促進睡眠的作用。將頭部重量平均吸覆，達到全方面支撐著，使你舒適安穩的入睡。

關於睡乳膠床墊腰痛的相關知識，提醒大家需要結合自己的需求來選購床墊，要選擇質量較好的床墊。像腰椎間盤突出的，這種疾病的人群，不建議睡比較軟的床墊，因為睡比較軟的床墊只會導致脊柱彎曲，使疼痛的情況加重。如果現在腰椎間盤突出的疾病正處於急性期，建議睡硬板床，然後可以適當的多鋪被褥，然後在上面平躺休息或者睡眠即可。