是誰當時信誓旦旦地說：
“我要減肥，一定要成功”
是你!!!
但是總是很難堅持
那麼問題來了：
如何快樂地減肥成功？
來這裡原始點療法專業委員會
兩個月輕鬆快樂減肥22斤！
簡介
身高171公分，體重卻達到180斤， 剛來的時候，大家都開玩笑說懷孕有八個月了；體力很差，爬個小陡坡都要休息兩次、呼吸困難；幹什麼事都沒有精神， 每天按推2-3個人就覺得很累， 按推一個人下來就要休息2-3個小時。
經過兩個月的修學，現在瘦了22斤下來，爬山都是一口氣爬上去， 不需要停，20分鐘一次性上去， 回來還可以做50個下蹲！
更重要的是，收穫到了一種跟之前截然不同的生活方式，感到到了付出的快樂，內心也更加平和、喜悅，原始點手法也是自然而然地大幅度提升了！現在對未來的日子越來越有信心。
名師指路 如夢初醒
我是來自湖北隨州的朱尚凱，我是今年7月26號來到原始點療法專業委員會這個平臺的，參加了為期9天的第50屆原始點療法公益交流會。
▲初到委員會的我大腹便便，給人一種很油膩的感覺
▲來自全國各地一百多位家人歡聚一堂愉快學習
在交流會里，我學到了很多知識，不僅僅是原始點的手法，還有經營課，更多的是清晰地認識了自己，讓我能夠在未來的日子裡家庭和事業能夠越來越好，更加驚喜的是我學到了疾病產生的根源，也找到了如何提高療愈效果的秘訣。
短短九天的時間，原始點療法專業委員會這個平臺就給了我們100多位學員如此多的乾貨，我們都非常欣喜。
所以很多學員願意跟隨這裡的老師精進手法，繼續學習，我也留下來在這裡一直學習到現在，都沒有回家去， 差不多三個月的時間，收穫滿滿，我感到非常欣喜。
▲參加原始點身心健康智慧研修高階班
肥胖嚴重影響了生活
我剛來這裡的時候，別人都叫我大胖子，挺著大肚子， 大家都開玩笑說我懷孕有八個月了，腳前面幾十公分是看不見的（被肚子擋住視線）。
那時候是180斤，身高171， 嚴重超標了， 幹什麼事都沒有精神， 每天都是無精打采的， 就想睡覺， 精力也不充沛，那時候每天按推2-3個人就覺得很累很累， 每個也就按推40多分鐘的樣子，因為自己胖， 按一個人下來就要休息2-3個小時。
▲肥胖導致我沒有精氣神
▲以前是無肉不歡的
記得剛來的時候，初級班第二天集體去爬山， 我剛爬了一個小陡坡（高度差大概只有10米，路程一兩百米， ）我都要休息兩次， 呼吸挺困難的，我就只能爬到宿舍後面的拐彎（距離剛才休息的地方大概只有100米），就再也爬不上去了。
▲爬山特別費勁，走幾步就需要抓欄杆
僅僅兩個月，變化巨大
透過原委會這邊老師的引導下，每天都吃素、運動、喝薑湯、 溫敷、練習手法、學習和實踐傳統文化，堅持兩個月後，我的整個人生狀態都改變了，對我的減肥起到了巨大作用。
參考連結：【改善健康的7大法寶】——原始點調理的關鍵！
具體的話，姜粉我一天是50克， 每天都堅持喝， 爬山每天都爬，大部分時候是一天爬一次，有時候兩次，晚上的時候溫敷，空閒的時候就唸佛。
透過學習，我也聽明白了，因此 在這高階班兩個月下來，我就是在拼命地付出，有時中午都沒有怎麼休息， 付出讓我感到快樂的同事也增強了我的體能。
▲愉快喝薑湯 紅光滿面
▲為51屆交流會無私付出，越付出越快樂
現在過了2個月，我整整瘦了22斤下來！而且我從基地出發到山上賣薑糖的地方（大概4公里，海拔大概400米）， 一口氣爬上去，不需要停，20分鐘時間就能一次性上去， 回來還可以做50個下蹲。 ！這是以前難以想象的！還記得剛來得時候，我甚至爬個坡都氣喘吁吁，需要休息兩次！
▲堅持爬山，做運動使我越來越健康
現在每天的精氣神很好， 在51屆交流會當義工期間，我每天早上都是4點鐘起床。我們這一期的學員，早上都是我叫大家起早， 每天這麼下來，精力都很好！而且現在自己按推下來，每天 7-8個沒有問題， 沒有什麼疲憊的感覺。
▲帶領學員們一起做拉筋操，疏通筋骨
▲帶領學員一起喝薑湯
▲在51屆交流會上分享心得體會
收穫精湛手法
在這邊學習很滿意，收穫很大， 感謝平臺這種大慈大悲的愛， 還有學習先和落實傳統文化，真的收穫真的很大， 幹活的時候念著佛號， 活一下子變得輕鬆了。上次去清流安養院挖臭水溝，邊幹活邊唸佛，一點都不累，很神奇。
▲在養老院當義工 任勞任怨
手法剛開始都沒有什麼進展， 可是後來心慢慢地開始靜下來了， 也 能感受到對方的心了， 我的手法也隨著馬上就提升了！
教練都說我的手法猛進，剛記得剛開始來的時候連 痛點都找不到， 但是現在心靜了， 透過按推，患者有一點點的反應我都能感受得到。
這個課程讓我的心靜下來了， 把心裡的雜念全部給它丟擲去，真是太好了，我感受到原始點療法專業委員會這個平臺的偉大之處，就是傳播愛，讓更多想學手法的家人，都能學到最佳的手法去幫助更多的家人 。
▲手法學習
重新定位人生方向
以前我剛來的時候，是做足療的，做了4年， 接下來我要去清流雙緣安養院工作， 是因為周總和阿娟老師的發心感染了我，我愛人也被感動了。所以我們要一起安養院去服務更多的老人！
▲在清流雙緣安養院當義工
我是一個自信勇敢愛的男人
透過在原始點療法專業委員會的學習，不僅讓我獲得了健康的身體，而且使我的心智變得越來越成熟了。
我深深的感悟到，沒有那麼多過不去的事，只有一顆不夠勇敢的心，最終使你脫穎而出的，不是天賦異稟，而是持之以恆。在減肥這條康莊大道上，唯有找到方法，持之以恆，就能收穫健康的身體。
▲高階班畢業時的我帥氣又健康
小編的話
本文主人公朱尚凱，並不是為了減肥而減肥，而是透過兩個月知行合一的學習和實踐，迴歸到一種健康的生活習慣，學會享受透過付出所帶來的愉悅，讓身體在越來越健康的同時，心靈也變得越來越平靜和充實，同時人生的道路也感到越來越光明瞭！減肥是他在昇華自己的人生過程中的自然而然的附帶成果。
希望所有想要減肥的家人，透過本文可以有所收穫，能夠透過迴歸一種健康的生活方式，讓自己的身心輕鬆快樂地獲得真正的健康！
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