人們常說“良藥苦口利於病”，的確，絕大部分的藥如果外面不加糖衣的話都會很苦，有的藥除了苦，還有很多奇奇怪怪的味道，令人實在難以下嚥，就像“甘草片”和“藿香正氣水”這兩種藥一直都是另小編比較害怕的藥。記得小時候感冒了，很難受，不過好在醫生就住在隔壁，媽媽帶我去看了醫生，醫生給我包了藥，媽媽讓我自己喝，我就偷偷的跑到醫生那裡把很苦的“甘草片”換成了外面有糖衣的“感冒通”。那個時候就在想為什麼藥都這麼苦啊，有沒有既美味又治病的良藥呢？在二十年後的今天，我發現了這幾種水果，把它煮著吃，不但味美，而且比藥還管用！跟我一樣害怕苦藥又想健健康康的小夥伴們和我一起來看看吧！
1、煮蘋果！
“一天一蘋果，醫生遠離我”，每天一個蘋果有助於刺激抗體和白血球生產，提高免疫力的作用。把蘋果煮著吃具有緩解便秘、降脂、降血糖的功效！所以便秘、想減肥和血糖高的朋友們試試吧！
煮熟的蘋果具有緩解便秘、降脂的功效！
2、蒸紅棗！
大棗中含有大量的糖類物質，把紅棗蒸著吃具有補血養顏、強健脾胃的功效。所以愛美的朋友們和脾胃不好的朋友們可以試試！
蒸紅棗具有補血養顏，強健脾胃的功效！
3、蒸香蕉！
香蕉具有良好的清熱、潤腸、解毒等功效，蒸熟的香蕉具有良好的清熱解毒、止咳、緩解便秘的作用。咳嗽、便秘的朋友們可以試一試！
蒸香蕉具有止咳、清熱解毒的功效！
4、山楂紅糖水！
山楂具有很強的消積食、化瘀滯的作用！紅糖具有補中緩肝、和血化閼、調經的作用！熬製的山楂紅糖水具有良好的健脾開胃、養顏瘦身的功效！胃口不好，想要變美變瘦的朋友們試試吧！
山楂紅糖水具有良好的養胃、養顏功效！
5、雪梨銀耳湯！
雪梨具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效！銀耳具有肝臟解毒、清熱健胃、美容祛斑等功效！二者結合在一起，熬製的雪梨銀耳湯具有較好的潤肺止咳，刮油燃脂等功效！
雪梨銀耳湯可以潤肺止咳、刮油燃脂！
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