好好的珍惜人生，盡情的擁抱生活，雖然辛苦，也會咀嚼出甘甜與芬芳的神韻！快樂從來不是永恆的，痛苦也只是個過程，沒有誰能拒絕春天來臨，沒有誰能永遠都做好夢，最終一句，快樂掌握在自己手裡，是要靠自己去找尋的，那就看淡一切，善待自己吧。人生只有經歷才會懂得，只有懂得才會去珍惜，一生中總會有一個人讓你笑得最甜，也總會有一個人讓你痛得最深。忘記一切，就是最好的善待自己，許多事情還是看淡的好，人生的過程不過就是失與得，看淡了也就輕鬆了，在一切看淡後不知道該看重什麼？
沈夢辰，1989年6月13日出生於湖南省湘西吉首市，畢業於湖南大學06級表演系本科，中國內地女主持人、演員、模特。
2008年，沈夢辰參加湖南娛樂頻道“年度星姐選舉”總決賽，並榮獲最佳上鏡獎。2010年，擔任湖南娛樂頻道綜藝時尚類節目《
好女人
》的主持人，從而正式開啟了她的主持生涯
。2011年，擔任湖南娛樂頻道大眾娛樂節目《
百姓春晚
》的主持人。2012年，擔任湖南衛視趣味體育競技節目《
全力以赴
》的主持人［3］
。2013年，出演個人首部電視劇《
把愛帶回家
》 。2014年，在都市言情劇《
妻子的謊言
》中飾演江一姍［5］
。2015年，擔任湖南衛視歌唱真人秀節目《
我是歌手
》巔峰會的主持人。2016年，參加湖南衛視國防教育特別節目《
真正男子漢
》的錄製 。2017年，主演古裝武俠劇《
新龍門客棧
》［
沈夢辰的路人緣之所以不好，是因為她應該說是憑空出來的一個主持人了，沒有怎麼主持一些小節目，甚至剛出來的時候還演了電視劇，可想而知的是肯定不怎麼樣了，只是看得出來幕後的人急於把她推出來而已，加上顏值上確實也沒有那麼出眾，和湖南衛視的很多主持人相比都不怎麼樣，所以最後可想而知，沈夢辰的路人緣不怎麼好了。
而且她剛開始都是主持的是湖南衛視的大型晚會，那段時間剛好謝娜在外面做節目，所以很多觀眾都在說是不是沈夢辰的背景太強大了，以至於把謝娜給擠下去了呢？所以說沈夢辰剛開始被大家討厭，是因為大家都覺得沈夢辰想要憑藉自己的背景當湖南衛視的一姐。但是最後並不是這樣，謝娜自己也說自己並不是想要離開湖南衛視，只是想要證明一下自己的實力，後來我們的確也看到了，沈夢辰並沒有代替謝娜成為一姐。
但是隨後沈夢辰和杜海濤的事情又引起了很多人的關注，兩個人剛開始被曝出戀情的時候，大家就都是不看好的，有人說沈夢辰是想借著杜海濤在臺裡站穩腳跟，說是沈夢辰在利用杜海濤，但是，臺裡有那麼多人，也不至於找杜海濤吧？難道只是想要炒緋聞嗎？但是也有人說沈夢辰和杜海濤早就在一起了，又曝出沈夢辰是臺裡某位股東的女兒，所以在能夠在那麼短的時間內就主持大型節目也能夠說的過去。
不過自始至終關於沈夢辰的背景都是一個迷，畢竟，現在和杜海濤的事情也定了，秀恩愛那也是經常的事情，剩下的也就只有背景了。不過最近在《我們來了》的收官節目中，汪涵一句話也是道破了真相，汪涵說他已經認識沈夢辰10年了，在沈夢辰18歲的時候就已經認識她了，所以說並不是沈夢辰想要利用杜海濤，而是沈夢辰的背景有點強大啊。
話說回來，沈夢辰這個人也還是非常差不錯的，雖然說是因為背景才被大家認識，但是之後的努力大家也是看得出來的，在節目中一直都很賣力，之前說討厭她的那些人，看了她的節目後都覺得她還可以，沒有想象中和傳聞中說的那麼討厭。特別是在《真正男子漢》中，因為楊冪和佟麗婭都是結婚的人，而且又都是女神級別的，所以在人工呼吸急救的那一期，沈夢辰在大家都為難的時候，主動站出來說自己來吧。
現在對沈夢辰黑轉路，路轉粉的人也越來越多了，不知道你們有沒有改變對沈夢辰的看法了？
最近沈夢辰參加的一個電視節目順利收官了，而她本人也憑藉這檔節目收穫了不少人氣。而昨天她曬出了一波在節目中的造型，好像每一款打扮都好美。
沈夢辰昨天曬出了一波好看的圖片，而且表示參加節目這些日子在心中永遠都不會抹去。從她曬出的照片來看看，她確實非常開心，你們可以看到她梳著一個馬尾辮，留著標誌性的空氣劉海，穿著統一的制服，這樣的沈夢辰看著非常青春靚麗。
小編髮現沈夢辰這次曬出的節目造型，都好美呢。像現在看到的這款廚師裝扮，她穿著一身廚師服，雖然臉上化著精緻的妝容，跟這身打扮有點格格不入，不過畫面喜感和美感並存。
這款造型還真的有點美。她穿著一條紅色的連衣裙，頭上扎著兩個麻花辮，戴著一頂草帽，耳朵上戴著精緻的耳環，整個人笑得非常開心，感覺她這樣的打扮很適合出去度假，給人感覺就是領居家裡女孩的氣質，看著很舒服。
當然沈夢辰在這次節目中嘗試過很多不同風格的造型，像現在看到她在舞臺上的打扮就很像一個嘻哈少女的打扮，穿著一件黃色的休閒外套和白色的牛仔短褲，整個打扮非常休閒時尚，在舞臺上也是潮範兒十足。
小編對她這款白天鵝的造型也是印象深刻，你們從照片中也能看到她的樣子，穿著一件白色的裙子，還戴著白色的帽子，很像一個芭蕾舞演員的打扮，這樣的沈夢辰真的挺美的，而且看著還挺專業的樣子。
如果你愛情失敗，事業不順，仍然貧窮，你想過沒有，90%的原因在於你自已。你想過沒有，改變這種局面你不能等，必須立刻投入全部的決心、力量和勇氣，革自已的命，洗心革面，重新做人。是人適應環境，不是環境適應你。物競擇天，適者生存！不，前提是智者生存。