浙江金華某高校就讀的20歲大學生，有一天睡前洗了頭，但頭髮沒吹乾就睡覺了，誰知第二天起床覺得頭痛，頭暈，左眼不自主的流眼淚，就是不能閉眼，他在家休息一天之後又出現了左臉麻木，口角歪斜，吃東西的時候費力伴著流口水，左耳後疼痛，於是就去中醫院就診，然後醫院診斷是面癱，需要住院治療。

面對這種悲劇，經常在人們身上發生，尤其是女大學生，還有上班族比較多。因為這類人，通常白天沒有時間洗頭，洗頭的時間都比較晚，而且頭髮不容易幹，經常熬不到頭髮徹底乾透，就忍不住上床睡覺了。

雖然說面癱的機率比較小，但是溼發睡覺，養成習慣的話，不能心存僥倖。因為這種習慣看起來短期無害，實則對健康是日積月累的傷害。他真的容易誘發面癱，我們醫學名稱叫面神經麻痺，它是一種常見病，多發病，一般症狀就是口眼歪斜，就是有的人往往連最基本的抬眉，閉眼的動作都無法完成了。

洗個頭為什麼會面癱呢？一般晚上睡覺的時候，我面部神經是最鬆弛的，抵抗能力是最低的，如果受到溼發的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致的區域性痙攣，從而誘發面癱的情況。

夏天氣溫高的時候可能沒那麼明顯，那天要冷的話，造成面癱的機率就會很大。如果說是頭髮溼著睡覺，特別容易傷風感冒。中醫認為，人的陽氣在午夜是最弱的，經過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵禦風寒的能力也就降低了。

所以說，如果睡前用熱水洗頭之後，已經擴張的毛細血管在受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會讓機體受寒。並且洗頭之後，頭部會有大量的水分蒸發出去，會帶走體內很多的熱量，如果免疫力低下，散熱就會使上呼吸道毛血管收縮，區域性的血流量減少，假如說你上呼吸道抵抗能力降低了，細菌和病毒就會趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現感冒症狀，像流鼻涕，鼻塞，頭疼發燒，頭髮未乾的情況下睡覺，那就更容易感冒了。

再一個就是頭疼，頭暈。有一個女孩子是這樣，有一天的睡覺前懶了，累了，沒有吹乾，第二天醒來頭疼的不要不要的。其實造成頭痛最主要的原因就是水分長期滯留於頭皮表面，會讓頭皮溫度變低，影響大腦的血液迴圈，因而睡到半夜的時候，就可能會感到頭皮區域性有麻木感，還伴有隱隱疼痛的情況，在第二天清晨，就更容易出現莫名的頭疼，頭暈的現象，嚴重者會覺得噁心，長此以往，甚至會誘發一種皮下靜脈叢炎的疾病。

我們的枕頭長期放在室內，它本身就很容易滋生細菌了，假如頭髮不幹就去睡覺，溼漉漉的頭髮上的水分就會滲透到枕芯裡，時間久了枕心自然就會變黃。而我們常睡的枕頭材料，他就屬於容易受潮和發黴的呀，溼潤的環境更利於細菌生長，這樣以來，枕頭簡直就成了細菌培養器，它的危害可想而知，聽起來有點危言聳聽，但事實就這麼殘酷。

再就是損傷髮質，髮型。頭髮溼著睡覺，對髮型自然是毀滅性的打擊。第二天早上起來去理頭髮，一團糟，打結是必然的，剪不斷理還亂，為什麼呢？因為睡覺的時候頭髮會產生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，頭髮易幹，柔軟度下降，於是被定型了，變得不是一梳就能解決的大問題。而且這種情況下，梳頭髮的構成也更容易造成頭髮斷裂，損傷髮質，更嚴重的會掉很多頭髮。頭髮掉的多了，你要小心，聰明絕頂那可心疼了。

總而言之，言而總之，咱們還是別冒著溼發睡覺這個危險，睡覺前如果洗頭，你甭管在忙，把頭髮吹乾了再睡，感冒傷風的苦已經夠嗆了，要真是不幸遇到面癱，那就是攤上大事兒了，這可是我們不想發生的，也是咱們應該力爭避免發生的。