看到很多明星媽媽一生完孩子，就像是逆著生長一樣，不僅身材比以前更瘦了，而且看起來也更有精神，更美了，但再看看自己肚子上面的那兩圈肉，簡直自愧不如，媽媽們想要知道為什麼別人生完孩子是越變越美，自己每天累成狗一樣，還是怎麼也瘦不下來，這到底是什麼原因呢？我們來看看這些原因裡面有沒有你？

1。懷孕時敞開了吃

在懷孕時，經常能聽到孕媽說：“這不是我想吃的，是胎兒要吃的。”這話說的，好像吃什麼都不長在你身上一樣，孕媽也是什麼也都拿著胎寶當擋箭牌，趁著自己懷孕這段時間，簡直什麼高熱量的食物也都吃，像一些冰激凌，巧克力，薯片等等這些也都是來者不拒，但其實這些高熱量的食物中的營養成分真的不高，這很容易讓孕媽發胖，而且這還會影響你正常的餐量，很容易會讓孕媽營養不良，所以在懷孕的時候孕媽可一定要注意自己的飲食。

2。產後大補特補

產媽生完孩子以後身體特別的虛弱，所以需要時間慢慢休養過來，這個時候可能為了產媽的身體，或者是為了後面的奶水，婆婆媽媽也是輪番上陣，變著法給你做一些吃的，讓你喝各種各樣的湯，說是對身體好，所以在這樣的情況下，就算你再怎麼減肥也都是很難的，就算是每天都要給寶寶餵奶，換紙尿褲，每天也是熬夜，累得和狗一樣，可就是不見減下來，所以這個時候補身體一定要理智，最好是把一些豬肉湯，骨頭湯換成魚湯，因為魚肉的脂肪很低，而且營養也很豐盛，同時這個時期也要多吃水果蔬菜，少吃那些不健康的食品。

除了這些以外，生完孩子以後產媽也要注意儘早下床走動，適當的做一些運動，這樣不僅可以幫助消化，而且還有利於產後恢復，總之，只要媽媽在懷孕前後注意這些，相信在產後一定會有個好身材的。