頭髮會影響到一個人的氣質，脫髮會影響到一個人的形象，脫髮會讓頭髮變得越來越稀少，大家應該在生活中做好相對應的預防工作，有這方面的徵兆也要及時的控制，否則很難以挽回，或者需要很長的時間才能夠恢復到原來的狀態，那麼脫髮嚴重怎麼辦呢？

針對脫髮嚴重怎麼辦這個問題，小編特意諮詢了生髮領域的專家，專家稱：造成脫髮嚴重的原因有很多，比如遺傳、精神、營養、環境侵襲等等多種原因。其中以遺傳性和脂溢性脫髮最難以治療，隨著時間的推移，脫髮嚴重的患者逐漸出現頭髮稀少、細軟、禿頂等各種症狀。所以面對脫髮嚴重應該及時的採取有效的治療手段。

就目前來講，治療脫髮嚴重的手段也是越來越多，常見的治療脫髮方法有兩種：一是醫療機構的藥物治療，藥物治療脫髮嚴重有利有弊，弊端在於內服藥物極易影響人體其他部分的病變發生，比如女性引發月經不調等，男性易引起其他部分毛髮旺盛等。另一方面選擇專業防脫生髮產品，相對藥物治療，防脫生髮產品以其“高效、簡單、安全”等諸多優點深受廣大脫髮嚴重患者的喜愛。其中植司泉便是眾多防脫生髮產品中的佼佼者，以其獨特的“一洗一抹”防脫生髮模式，迅速走紅網路，越來越多的脫髮嚴重的患者受益。

同時，專家指出：脫髮嚴重排除遺傳因素外，導致脫髮嚴重更多的原因還是在於自身的不良生活習慣。因此，治療脫髮嚴重首先要做的就是改變自身的生活習慣。為此專家針對脫髮嚴重怎麼辦這個問題提出以下幾條方法和建議，僅供各位脫髮嚴重的患者參考，具體方法建議如下：

脫髮嚴重怎麼辦一、梳頭按摩：建議選擇牛角梳或者是用自己的十個手指來幫助梳頭，這樣的做法能夠起到按摩頭皮和刺激毛囊的效果，這樣一來就可以幫助頭髮生長，建議在每天早中晚時候都梳頭，這樣不但能夠刺激到毛囊，還能夠讓頭髮的通風環境更為理想一些，因為頭髮是最容易出汗，也是最容易被熱氣籠罩的，所以，經常梳頭髮可以讓你的頭髮避免出現掉落和長頭皮屑情況。

脫髮嚴重怎麼辦二、釋放壓力：在生活當中一定要學會樹立正確的人生觀，同時要做到淡泊名利，讓自己保持好心情，就算是工作和學習的壓力比較大，也要勞逸結合，同時要做到張弛有度，不能夠讓自己的大腦和心情都像琴絃一樣緊繃著，應該放鬆的時候還是要放鬆做自己想做的事情。

脫髮嚴重怎麼辦三、調整生活習慣：如果有熬夜或者平時喜歡去夜場活動的朋友一定要注意調整自己的生活習慣，要養成早起早睡的好習慣，保證自己每天的睡眠在八個小時以上，同時不要抽菸喝酒，儘量少喝飲料，多喝點水，這樣才能夠保證正常的新陳代謝不會受到影響。

脫髮嚴重怎麼辦四、正確護理頭髮：在平時要學會正確護理自己的頭髮，注意燙髮和洗髮的次數，要是洗髮的話，要注意水溫不能太燙，同時還要對自己的頭皮進行合理化的按摩，這樣才能夠達到幫助頭髮生長的效果，燙髮建議控制在半年以上一次。

脫髮嚴重怎麼辦五、食物治療：要注意多吃一些含有鐵元素、碘元素、維生素和蛋白質等等比較豐富的食物，這些食物能夠讓頭髮獲得比較充分的營養，不過，在飲食的過程當中要少吃肝臟和洋蔥等等酸性比較高的食物。

以上就是脫髮嚴重怎麼辦的方法和建議，五個方法都是不錯的選擇，大家可以嘗試從上述五個方面著手來幫助自己解決脫髮問題，如果脫髮問題確實比較嚴重，建議選擇專業防脫生髮產品，這樣才能夠確保身體更健康。