最尷尬的事情，莫過於ta從背後輕輕的抱住你，手都合不攏。

當別人都瘦瘦的，只有你胖的那麼突出，情何以堪？想要減肥，又發現懶病深入骨髓，空有減肥的心，卻管不住嘴，邁不開腿。這時，朋友圈吹噓的很神奇的減肥產品出現了，不用運動不用節食就能減肥，你怎能不心動？

不少人明知道運動+節食才是健康有效的減肥方式，減肥產品很少有靠譜的，內心卻抱有幻想。試了這個，效果不行，就又去試其他的。結果，身體折騰的雖然沒出啥大問題，但受了不少罪，花了不少冤枉錢。

以上所述是不少人經歷過，或正在經歷著的減肥過程。對肥胖的深惡痛絕，讓胖子們鋌而走險，“只要吃不死，副作用大點無所謂，有效果就好”，肥胖時的知情君曾經也是這麼想的。

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可是，很多人不知道的是，目前國內唯一被認可的減肥藥是奧利司他，其他減肥藥在中國都不合法，包括朋友圈那些減肥產品，大多是打擦邊球，因為沒有減肥資質，包裝上不敢明目張膽註明有減肥效果，多以蜜餞、餅乾、糖果等為載體，產品代理們只有在發朋友圈時才宣傳減肥效果。這些產品往往做了幾年就不做了，或者換個公司和品牌再復出，因為怕被查。

奧利司他雖然安全，但是副作用讓人無法迴避，那就是脂肪瀉：會把所有吃下去的油，以油的形式，從屁股里拉出來，很噁心對吧？但更噁心是這種拉油你不能像屎尿一樣憋回去，所以往往要穿上紙尿褲，衛生巾之類的來預防。反正，知情君是不敢去試，那畫面太刺眼了！

看到這裡，估計有人要忍不住跳出來：如果朋友圈減肥產品沒效果，那麼多的成功減肥案例和反饋又怎麼來的？在此，曾經代理過減肥產品的知情君就來說說，曾經那些同行是怎麼炮製出眾多“成功減肥案例”的。

那是幾年前，公司在產品上市前建議我們這些代理先試用做表率，畢竟“打鐵還需自身硬”。試問如果做減肥產品的代理都是胖子，消費者如何敢相信這產品有效果？所以大家開始拼命減肥做反饋。

可是減肥需要超強的自控力，本質上靠的是節食+運動，堅持下去的自然寥寥無幾，效果反饋自然都不咋地。但是，銷售產品需要很多成功減肥的反饋，怎麼辦？當然是來套路：

劉濤健身照

1、私下加量，沒有按照產品使用建議來

為了追求更出色的體重資料反饋，有些代餐產品本來建議每天代餐一次，有些代理則狠心用這個替代三餐，對外宣傳只代餐一次。這樣“自殺式”的節食減肥，效果自然非常好，這也是同行們常用的手段之一。很多客戶看到這效果反饋卻不知道真相，忍不住去下單，但是用了後死活達不到那種減肥效果。

2、實際透過運動+節食成功減肥，產品只用於擺拍

代理們基本上自己不用減肥產品，只拿產品擺拍。其實是透過健身運動+節食成功減肥，對外宣傳卻說是用了自己減肥產品的效果，並時不時在朋友圈分享自己使用減肥產品的圖片，這也是常見的套路之一。

3、負重稱重，初始體重資料動手腳

減肥開始前，稱重時多穿點，兜裡放些重的小物品（聽說有人甚至揣著磚頭去稱重），同時肚子挺起來。等到需要反饋減肥進展時，就除去這些物品再稱重，肚子也收起來，這樣一來，拍照效果看起來就瘦了不少，減肥資料也很漂亮。

4、不同稱重時間段

晚餐後立刻稱重，讀數會比較高，但是經過一晚上的睡眠，消耗了不少能量，體重減少1-2斤很常見，這只是人體基礎代謝的正常消耗，算不上減肥效果。但是很多人不知道這個常識，以為就是產品所致的減肥效果。

5、長相相似的人換位稱重

記得電視劇《不良笑花》裡面就有這樣的經典片段：男主角和另外一個人比賽，內容是幫助客戶減肥，對方就用姐妹花來作弊，賽前稱重用胖的姐姐上場，比賽結束時上場稱重的卻是瘦的妹妹。而減肥同行們的做法更簡單，圖片處理模糊點，這樣換個容貌相似的人也難看出來，除非遇到很較真的人。

6、PS出來的效果

現在p圖軟體盛行，沒誰不會p圖！只要夠細心有耐心，一會就能把胖子精修成瘦子。當然這類p圖方法，心細的小夥伴可能看出來，這一般是沒減肥反饋發朋友圈時才會考慮的招數。

7、偷偷抽脂，或者用了快速脫水的特效藥

抽脂就不說了，效果很快，但是費用高且危險，一般人捨不得花錢去做，更常見的是快速脫水的特效藥。如泰國、日本那邊盛行的減肥藥，睡覺前服用，整個晚上渾身火燒一般，不停流汗，第二天醒來掉秤幾斤不是怪事，其實掉的都是人體的水分，很容易反彈回去。在此，知情君不贊成大家用這個，因為副作用非常大，違禁成分多，正常人服用都容易出事，所以國內明文禁止進口。曾有不少減肥產品的同行，透過服用這些快速脫水的藥物來達到減肥效果，對外宣傳卻是用了自己減肥產品的效果。

以上就是以前的減肥同行們玩過的部分套路，現在正做減肥產品的朋友不必對號入座，知情君在此沒有一棒子打死所有減肥產品。畢竟減肥新品層出不窮，總有知情君沒接觸到的存在。

末了，也許有人問，國內是否有副作用大、但效果顯著的減肥藥？那真有，但知情君建議大家最好不要去嘗試。那些都是偷偷販賣，外包裝空白印刷的三無產品，很多宣傳是中藥世家祖傳秘方之類。知情君就曾有個朋友試過，減肥效果是不錯，但是服用的那段時間，原本吃貨的她變得毫無食慾、好不容易強迫自己吃點東西都會忍不住噁心吐出來，同時情緒低落甚至厭世，副作用可見一斑。這類減肥藥一般朋友圈不敢公開販賣，朋友圈更多的是那種吃了出不了大事，但減肥效果就呵呵的那種，畢竟外包裝要印刷工廠地址這些，不太敢亂來。除非是那種不懂法亂來的人，才鋌而走險搞來含有禁藥成分的減肥藥來賣。

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熙熙攘攘皆為利，做了減肥產品代理的人，哪怕明知道產品效果不盡如人意，也會一個勁說好，這也是每個生意人的正常反應，我們沒必要因此詬病。他們遇到客戶說產品效果不好，也會以產品使用方法不對，該注意的事項沒避諱，體質問題等來搪塞。

目前，儘管醫學已經很發達，但是對於肥胖還是沒有很好的解決辦法。除了冒著大風險花費不少去做抽脂手術，單靠相對安全的減肥產品，不去節食+運動，很難快速出效果。如果這些產品真的那麼好效果，估計減肥整形美容醫院早都關門了。

與其不斷花冤枉錢去折騰自己，損害自己的身體健康，還不如老老實實從日常飲食著手，從每天運動一小時開始。腸胃消化不良、有便秘情況的小夥伴，建議日常喝點益生菌酸奶，或者補充點膳食纖維。如果對減肥方法及細節不瞭解，不妨移步看看我以前發的另外一篇文章《

明星都是餓出來的瘦？3個月減肥50斤，其實這個辦法就能做到！

》。

總之，減肥沒有捷徑，秘訣在於堅持。如果你減不下來，那是你對美麗和健康的渴望還不夠強烈！

加油吧，小夥伴們，每個胖子都是潛力股，讓我們一起完美蛻變吧！

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