七彩炒麵
By 阿紫郡主
俗話說:“冬至餃子夏至面”,夏至日一定要吃一碗麵條。麵條的做法很多,今天我給家人做了一道七彩炒麵,很適合夏天吃。
原料:麵條、五花肉、四季豆、紫甘藍、青蒜、胡蘿蔔、雞蛋、六月鮮12克輕鹽昆布醬油。
做法步驟:
第1步、四季豆,紫甘藍,胡蘿蔔和青蒜洗淨瀝水切絲備用。打兩個雞蛋。五花肉切絲備用。
第2步、雞蛋打散,油倒入鍋中。
第3步、雞蛋煎至金黃色,舀出備用。
第4步、肥肉下油鍋煸炒出油。
第5步、放入瘦肉絲。
第6步、將肉絲翻炒變色。
第7步、倒入六月鮮12克輕鹽昆布醬油。
第8步、四季豆放入鍋中翻炒變色。
第9步、將麵條鋪在四季豆上。
第10步、六月鮮12克輕鹽昆布醬油和清水調汁。
第11步、將醬油調的湯汁澆在麵條上。
第12步、蓋上鍋蓋燜熟。
第13步、將麵條翻一面再燜燒,收湯汁。
第14步、放入胡蘿蔔絲和紫甘藍絲。
第15步、翻炒入味。
第16步、煎蛋和青蒜一起放入鍋中翻炒均勻即可出鍋。
第17步、成品。
第18步、成品。
第19步、一盤七彩炒麵配上一碗番茄蛋花湯,一天能量滿滿。
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