襯衫+闊腿褲是大火的CP，尤其受中年女人的喜愛，面料有垂感、版型硬挺，穿起來時髦又修飾身材。但襯衫配闊腿褲時，往往需要將襯衫扎到闊腿褲裡，以此來凸顯腰身，但這也暴露了腰腹處的贅肉，對45+的女人一點都不友好，反而容易顯胖。
襯衫配闊腿褲暴露身材缺點，那45+女人如何搭配才能時髦又顯高顯瘦呢？看了三木媽媽的穿搭，大家一定能夠獲取很多靈感。今天小編就帶大家看看三木媽媽是如何穿衣搭配的。
三木媽媽打造“優雅感”的秘訣——基礎款單品
具有流行元素的單品雖然外形亮眼、時髦洋氣，但設計感過多，並不適合45+女人，穿起來遠不如基礎款單品優雅大氣。像襯衫、毛衣、煙筒褲都屬於比較常見的基礎款單品，簡約大氣，多為素色、淨面，化繁為簡，反而更加高階。
⒈中性風最高階
簡約、帶點中性風的基礎款單品，穿起來既保留了女性的柔美，又有中性的颯爽，看著不過分甜膩，反而更加亮眼。
直線條多餘曲線的單品，
如利落的馬甲、煙筒褲、西裝外套等，線條感強更有中性風的酷颯，修飾身材的同時突出幹練的氣場。
⒉娘man平衡
中性風單品要注意娘man平衡，加入一些女性化的設計，削弱整體的硬挺與帥氣，穿起來更加柔和優雅。如在
穿搭中加入一條絲巾，
雖然量感小，但女人味十足，帶點復古的格紋或波點，吸睛亮眼，起到畫龍點睛的效果。
⒊中性風配件點綴
如果不想整體穿搭都很中性，可以將中性風融入到配件中，如
女性化服飾+中性鞋子\包包
，鞋子與包包雖然不起眼，但風格屬性十分明顯，奠定穿衣風格。如大容量的托特包、方形包，稜角明顯，方方正正，材質硬挺，看著就帥氣。如果想要在鞋子上做文章，推薦帆布鞋、老爹鞋、馬丁靴，休閒意味十足。
⒋面料有質感
中性風單品一靠款式設計，二靠面料，兩者缺一不可。軟軟塌塌、密度大的材質支撐不起版型，穿在身上不但顯胖臃腫，還有種廉價感。而質感強的一些的面料，如毛呢、牛仔、西裝，厚實挺括，上身更加有型，看著也十分立整。
⒌毛呢類單品穿搭注意點
毛呢+淺色：
毛呢大衣、毛呢連衣裙，常見的毛呢類單品，建議選擇淺亮色，利用淺色削弱毛呢的厚重感。
小個子穿選款：
毛呢大衣，厚實保暖，有一定的質感，但容易壓個子，小個子女人建議
選擇在膝蓋以上的短款。
⒍牛仔類單品穿搭注意點
款式修身：
牛仔材質不帶有彈性，所以在穿衣時要注意版型，一定
不要選太小太緊繃的，
穿起來不夠舒服，還更加顯胖。
顏色靚麗：
牛仔類單品以藍色為主，中性又帶點休閒氣息，建議大家
選擇淺藍色或純正的牛仔藍
，避免偏灰偏黑的藍色，不夠高階，色調濃郁上身給人一種壓抑感。
配色上禁止“花裡胡哨”，多用簡約色
黑色、灰色、棕色等偏深的顏色是秋冬的主打色，一方面百搭不挑人，另一方面色彩風格與秋冬相符。大家都說45+女人要少穿彩色，多穿簡約色，但簡約色不止有黑白灰，如何搭配才能夠兼具得體與優雅呢？
1.簡約色不止黑白灰
卡其色：
卡其色是除了黑、灰之外，在秋冬出鏡率最高的色系，偏黃偏白，上身足夠輕盈優雅，與膚色有些差別，所以穿起來反而更加提亮膚色。穿一件卡其色風衣外套，配一條牛仔褲，卡其色+藍色是秋冬最火的CP。
墨綠色：
墨綠色很有復古風的感覺，色調比較濃郁，飽和度高、亮度低，比草綠色、嫩綠色更加適合中年女性，能夠將中年女性的氣質襯托出來。在搭配上，
可以與其他復古色搭配，從而營造文藝復古風穿搭，
也可以搭配白色等中性色保持輕盈感。
2.色彩搭配示範
在穿衣中，要調節好主色與輔助色的面積分布，
一般呈二八比例
，這樣搭配起來才更加和諧自然，此外，點綴色在穿搭中也不可或缺，可以營造焦點，一般由亮色擔任，讓人脫穎而出。
卡其+白色+黑色
三種簡約色搭配，由於面積分布均衡，看著更加簡約高階，不顯單調。卡其色風衣優雅顯氣質，廓形感十足，黑色毛衣加強收縮感，顯瘦又顯高，而白色的褲子則打破深色系的沉悶，還穿搭輕盈之感。在這組搭配中，以卡其色為主色，黑色與白色為輔助，二八比例襯得人又高又瘦。
一般來說，哪一件單品版型最大，它的顏色就是主色，如毛衣+闊腿褲，闊腿褲的版型要比毛衣大的多，所以在這組搭配中一定要選好闊腿褲的顏色，闊腿褲的顏色決定了整體的風格。
當下裝足夠寬鬆時，建議選擇較淺的顏色，
避免黑色、棕色等深沉色，保持腿部的輕盈最重要。
不要盲目“混搭”，注重平衡感、協調感、層次感
穿衣的平衡感很重要，把握好平衡感，即便穿一身素色、簡約的單品，也不會覺得單調。這裡的平衡感指衣服的寬窄、顏色、風格等各個方面的平衡。
風格平衡
襯衫與西裝偏正式，大衣與西裝褲偏優雅，每一種單品都有自身的風格與氣質，只有將全身風格統一，看起來才優雅氣質。此外，除了上衣與下裝的搭配外，鞋子、帽子等配件的風格也要注意。
氣質羊絨大衣+直筒褲+煙筒靴，焦糖色與復古藍搭配，增添更多的復古意味，厚底煙筒靴量感足、修飾腳踝，整體搭配從色彩上達到平衡，焦糖色、復古藍、黑色都是比較英倫復古的顏色。
花色與素色的平衡
帶圖案的單品時髦洋氣，尤其是格紋、條紋等簡約的圖案，穿起來格外洋氣。但要注意花色與素色的平衡，只能選擇一件花色單品，加入其他素色，達到繁簡平衡。如格子大衣+卡其休閒褲，將花色放在外套上，內搭與褲子顏色素淨一些，整體更加平衡。
看了三木媽媽的這些秋冬搭配，大家還只會襯衫配闊腿褲嗎？每一種單品都有獨特之處，大家也要多多嘗試不同的單品。我們下期再見！