哈嘍，今天又到了分享美食的時間啦~金槍魚壽司相信大家都不陌生吧。但是在家裡會不會就很少去做這道美食呢，今天小編就帶大家來做這道美食，金槍魚壽司，這道有營養的壽司裡面小編加了很多的水果在裡面，酸甜可口，加入水果後真的會更加好吃呢，小編之前就不怎麼愛加水果，現在加了之後發現格外的好吃，吃起來口感非常滑嫩，而且還不用開火，簡單又方便，如果你平時沒有時間做一道可口的飯菜的話呢，就來做這道美味的壽司吧，做一點可以代替主食的食物很重要，其中最方便的其實也就是三明治和壽司了。不管你是廚房小白沒做過飯還是上班族，拒絕點外賣吧，做些簡單的食物，讓自己的生活健康起來才是最重要的，只要你跟著做是一定可以學會的呢，快來和小編一起學做吧！

需要準備食材：米 金槍魚 海苔 熟白芝麻 醬油 蛋黃醬 黑胡椒 檸檬 鹽 牛油果 芒果 黃瓜 壽司醋

第一步：

將米洗乾淨，蒸好後取出來一點放涼，涼好後在米飯中加點壽司醋攪拌均勻就可以啦；

第二步：

把芒果和黃瓜清理乾淨，去皮後切成丁，滴幾滴檸檬汁進去攪拌均勻；

第三步：

把牛油果的肉碾碎後，加一點鹽和黑胡椒進去，再滴幾滴檸檬汁後攪拌均勻就可以了，小編是買的金槍魚罐頭，拿出來後把上面的水瀝乾，碾碎就行了，也加一點檸檬汁進去攪拌一下；

第四步：

準備一個碗，在裡面塗上一層薄薄的橄欖油；

第五步：

再把切好的芒果黃瓜丁放進去，稍稍壓平一些；

第六步：

鋪上牛油果泥在上面，然後再鋪上弄好的金槍魚在上面；

第七步：

鋪上米飯後用勺子輕輕地壓一下，這樣待會兒脫模的時候不容易散開，用小刀沿著旁邊劃一圈，然後倒扣在盤子裡就輕鬆脫模啦；

第八步：

愛吃海苔的寶寶們可以準備好一張海苔，將剛才放在碗中的食材一層層地鋪在海苔上捏緊；

第九步：

然後用小刀切開，切的時候注意每切一次都要用水沾一下刀，這樣切出的形狀才夠漂亮哦；

第十步：

可以美美地開吃啦~快去嚐嚐吧！

小貼士：

1： 米飯不能過放得太熱啦，不然在用海苔的時候很快就會變軟的。

2：防止米飯粘手的話呢，可以在捏飯糰的時候將在手上沾一些涼水。

3：水果蔬菜都是自搭的哦，按照個人的口感來搭配哦！

自己做的壽司用料非常豐富，主要孩子們吃的也方便又健康，特別是學校活動或者是出遊帶上一份，一定會吃得飽飽啦！對於吃壽司的時間段呢，我家是從來不分的！只要有人在家吃飯，我都會做一些壽司放在那裡，想吃的時候或者是餓的時候就可以拿來吃了，天熱的時候，我家人都最愛吃兩塊兒吃壽司，既有營養而且又美味！尤其是對於不愛吃飯的寶寶們快動手做起來吧，現在已經初秋啦，在這個秋風送爽的美好季節學會它，心裡也會暖洋洋的呢！是不是好吃到根本停不下來，香香甜甜的，做上一兩道可口的壽司，再倒上一杯濃香的奶茶，簡直幸福到爆，而且本來三文魚中含有較高的蛋白質，多吃對身體也是好處多多，兌點水果吃的話也不會輕易長胖哦，你有沒有學會呢？超級簡單吧，只要你用心學，小編認為你是一定可以學會的呢！

小編今天就先寫到這裡了，喜歡的寶寶們可以留言關注小編哦，感謝您的閱讀，小編每天都在這裡為您分享一道不一樣的美食，一定會盡量做到滿足你的胃，讓你身體倍兒棒！我們明天再見啦！