我們現在的生活水平提升，但生活節奏也不斷加快，尤其是在一線城市的人。隨著生活節奏不斷加快，生活壓力不斷增加，導致了大部分上班族出現了亞健康生活方式。因此在生育這一方面就更加註重，尤其是準備只要一個小男孩的家庭，更想一舉就中，那麼“最佳受孕時間”是真的嗎？

懷男孩有最佳時間，是真的嗎？

是真的。排\卵*日當天就是最佳時間，想要懷上男孩的媽媽們可以在排\卵*日當天受孕。最好提前4-6個月開始監測排\卵*日，尤其是週期不規律的女性，更加要注重排卵期的監測。週期不規律的女性可以透過排卵試紙來檢測是否進入排卵期，排卵試紙預測到尿液中排卵前黃體生成素（LH）峰值陽性，那麼36小時內可能發生排卵，最好在排\卵*日當天受孕或者是排\卵*日後一天受孕能夠懷上男孩的機率會更加大。

除了最佳受孕時間，備孕工作還有哪些呢？

1、提前三個月做孕前檢查。夫妻雙方要一起去做一個系統的孕前檢查，檢查身體是否有隱藏的各種疾病，避免一些影響備孕的因素。

2、提前4-6個月堅持運動。備孕期間一定要適當的運動，鍛鍊身體，提高自身的抵抗力和免疫力。尤其是男性，一定要堅持戶外運動，這樣會更好地提高精*的質量。

3、注重飲食健康，女性多吃鹼性食物。在備孕期間，女性要多吃鹼性食物，可以增加女性的鹼性體質和補充多種微量元素；男性需要多吃酸性的食物和豐富的蛋白質，可以幫助增加生男孩的機率和精*質量。

4、女性提前3-4個月吃鹼性天然鈣。備孕期間，女性需要一天服用4片鹼性天然鈣，最好的服用時間為早、晚各2片，堅持服用滿3-4個月以上，如果不是很著急要寶寶的建議服用滿4個月再要寶寶，這樣女性體內的鹼性環境形成得更加好，更有利Y精*的存活。在同房的時候建議使用綠膠，綠膠是含有鹼性物質提取出來的天然精華液，是專利配方且無任何副作用，能在5分鐘內改變陰道環境為鹼性，有效時間長達48小時。

5、提前6個月戒菸戒酒，規律作息。喝酒、吸菸不但會影響人體的健康，還會對寶寶的健康造成威脅。因此，無論是男性還是女性都要切實地戒酒戒菸，並保持良好的作息規律，儘量少熬夜和通宵。

想要備孕之路更為順暢，就要做足孕前準備工作，保持最佳的備孕狀態，祝好孕~