每年夏秋之交，家裡總會有感冒，頭痛發燒更別說了，咳嗽真的很痛。一旦感冒，即使買了大量感冒藥，如川貝枇杷膏、白水片、甘草片等，也不能馬上治癒。俗話說：病來如山，病去如線。一旦咳嗽起來，白天就沒事了。咳嗽的頻率和範圍不高，也不那麼嚴重。晚上真的很折磨人，尤其是睡覺的時候，呼吸困難，喉嚨又癢又不舒服，還忍不住咳嗽。即使口腔止咳含片沒有幫助，我覺得整個肺都要咳嗽了。這種情況經常持續近一個月，然後我乾脆不吃藥，因為吃任何藥都沒有效果。

糖水是一種非常常見的糖水，是由糖和梨一起蒸制而成的。它有甜的味道和誘人的梨香味。飯後具有清熱止咳、養陰潤肺、養胃健體、活血養肌的作用。如果你有時間，你可以試試。簡單又滋潤。它非常適合秋天的乾糧。在煮的過程中，水、梨和糖的量可以自己增減。燉制時間不宜過短，至少要等到梨軟而變色，就像梨腐爛前的顏色一樣，且狀態適宜。為了增加止咳效果，我們還可以加入一些扇貝粉、枸杞等一起燉。因為川貝的苦味，我平時什麼都不加，而且效果相當不錯。今天，我叔叔去廚房教你做菊花和雪梨湯。希望你玩得開心~

8個白色水果，1個悉尼，150克水，100克牛奶，1個菊花

一。先去皮、去核、切成小塊，將白色水果去皮、塗膜，加入少量清水，然後煮15分鐘；

2。然後將菊花洗淨，取花瓣；

三。最後，將牛奶和菊花瓣放入中火中，再次煮熟，關火，冷卻，即可食用~

菊花梨湯味道鮮美，製作簡單。如果你喜歡，你可以自己試試~

提示

一。秋分，陰陽半分也，所以晝夜都是寒夏平。這時，我們要動靜結合，飲食要遵循陰陽平衡；

2。主要用於養陰潤肺。最好多吃酸，禁止冷飲；

三。這種白色的水果，菊花和梨是從古代的“滋補丸”中切下來的。它有香甜可口的氣味，保溼美白的功效，能清潔面板的第一個斑點。