春節過後好多人都把自己的小肚子吃出來了，雖然現在都穿著棉襖，暫時是看不出來的，可是天氣越來越好了，很快就要將棉襖脫掉了，到時候看到自己肚子上的肥肉，就該難過了，尤其是女生，穿不了漂亮的衣服了，到時候想要在減肥可就晚了！

小編知道過年這幾天大家肯定都在想，沒關係等這頓吃完在減，也不差這一頓了，今天不差明天不差，胖乎乎的肚子就漏出來了，所以我們一定要想辦法，制止這種事情的發生，今天小編就告訴大家一個辦法，想吃還能不胖，排毒減肥還清腸！

不用節食不用運動，每日都照常吃，就是比平吃飯的時候，多加一道菜，只要你堅持下來，保證不胖，真是減肥者的福音呀，它可以促進消化，改善肚子上原本的肥肉，還以將身體體內的水分排洩掉，正適合年後食用，所以小編今天一定要把這道菜教給大家！

好了我們廢話不多說了，現在就開始製作吧，這道菜的名字叫做涼拌爽口海帶絲，先準備好食材還有調料，海帶絲有那種自己買來的海帶，之後自己切成絲，還有那種現成的海帶絲，現成的海帶絲如果覺得硬咬不動的情況下，可以用水焯一下在食用的！

其實做法非常的簡單，調料都是家裡都有的，鹽，味精，香菜，蒜末，糖，陳醋，辣椒油，芝麻，香油這些就夠了，將準備好的海帶絲，需要用水多衝洗幾遍，因為海帶自帶鹹味，只有將鹹味衝沒才可以食用，之後控幹水份放在盆裡！

香菜洗乾淨切斷，大蒜剁成末放在海帶絲的盆裡，之後放入炸好的辣椒油，香油，糖，陳醋攪拌均勻，就可以食用了，這道菜是一道爽口減脂減肥的小冷盤，吃飯的時候在吃點它，保證你吃多少的大魚大肉都不會胖的，而且就算平時的時候，也可以當小鹹菜，涼拌菜食用！

味道還是非常不錯的，從此以後就再也不用擔心自己吃胖的問題了，而且做法也很簡單，只要操作一遍就會了，這些成本也就幾塊錢，想想幾塊錢就可以擁有好身材，是不是非常的划算啊，如果你還在為自己的身材感到煩惱，不妨堅持每天都吃這道菜吧！