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以上就是涼拌海帶絲的做法，海帶絲這樣做的味道，和飯店大廚做的不相上下，就是簡單4個步驟，夏天，學會海帶此做法，口感清爽又解膩，端上桌家人搶著吃...

買2送1醋昆布醋海帶低卡低脂小零食開袋即食銀魂神樂裙帶菜莖梗絲檢視因此，說海帶絲與昆布是一件事情沒有大錯，由於二者均歸屬於海帶絲目...

領起鍋放少許油，把蔥姜胡蘿蔔絲倒入炒幾下，放入糖，醋和和適量的水翻炒均勻...

下面小編教給大家的就是紅油海帶絲的做法，營養又美味，喜歡吃海帶的人快來看看吧紅油海帶絲By 禾小荷配料：海帶 300克、大蔥 1棵、辣椒油 2勺、生抽 15毫升、香醋 10毫升、蠔油 10毫升、白芝麻 5克、花生油 15毫升、芝麻油 5毫升...

學會這道海帶絲的做法，拌一盤秒光一盤，好吃不長肉朋友快遞來的幹海帶，吃了好久，口感很好，厚實有嚼頭，以前都是炒著吃，夏天到了，我家會涼拌著吃，酸溜溜的很開胃...

用筷子來攪拌一下，再用漏勺把海帶給撈出來，瀝乾水分，準備一點大蒜來切成蒜末，把切好的蒜末放入海帶裡面，調味一點點鹽，加入一勺雞精，適量的白糖提鮮...

海帶深受許多朋友們的喜愛，本人也是其中一個，每次都是煮一大鍋，全部用來做涼拌海帶絲，涼拌海帶絲不僅做法超級的簡單，更重要的是美味好吃...

接著用給海帶絲焯水的沸水煮麵，將我們抻好的寬面下入鍋中，大約煮2分鐘後，看到麵條成透明狀就熟了，我們撈出麵條放在盛海帶絲的碗中，然後調一下味道：加入蔥花、蒜末、白芝麻、辣椒碎、鹽、味極鮮適量，最後再澆上燒開的熱油激發出它的香味，好吃的懶人版...

如果實在是不想吃那些油膩的肉菜，那不妨來一些清爽的冷盤，既開胃做法又特別的簡單，小編給大家推薦兩道適合夏天吃的爽口美食，都是很家常的製作方法，感興趣的朋友進來看看...

醬油1勺 做法把所有這些你愛吃的菜切成細絲，小蔥切末，不愛吃蔥也可以不加，鍋中倒一點點油，燒熱倒入小蔥煸炒一下，加入鹽，十三香，白胡椒粉和所有的菜炒幾下，加水，燒開後轉小火，嘗下菜熟了之後將澱粉用涼水化開，一邊攪拌一邊將澱粉水倒入鍋中，燒開...

推薦四：涼拌金針菇用料：金針菇400克，大蒜若干，小米椒、色拉油、生抽、醋、鹽做法：把準備好的金針菇切掉所有的頭，清洗之後備用蔥蒜切好，小米椒等也需要注意切成特定形狀，以提升外觀的美感...

香菜洗乾淨切斷，大蒜剁成末放在海帶絲的盆裡，之後放入炸好的辣椒油，香油，糖，陳醋攪拌均勻，就可以食用了，這道菜是一道爽口減脂減肥的小冷盤，吃飯的時候在吃點它，保證你吃多少的大魚大肉都不會胖的，而且就算平時的時候，也可以當小鹹菜，涼拌菜食用...

當我們把豆芽還有海帶絲一起放到鍋裡翻炒幾下之後，還不能直接把這道菜一起盛出來...

平時可以多食用一些海帶來補充營養，海帶中含有豐富的甘露醇，可以預防高血壓的發生，並且海帶是鹼性食物，可以中和我們人體的酸鹼平衡，對我們的身體好處非常多，下面就教大家一道香辣海帶絲，喜歡的朋友快來試試吧...

［ 菜名 ］： 涼拌紅油海帶［ 所需食材 ］：海帶絲半斤 、胡蘿蔔半個、蒜粒4粒、仲景紅油兩大勺、鹽適量、 撈汁少許、白糖一勺、 香菜兩棵［ 烹飪過程 ］：1、首先去海產品市場採購半斤海帶，家裡的胡蘿蔔，能吃辣椒的話四川的小米辣，推薦準備上...

這道涼拌海帶絲，製作又快又簡單，不僅紅綠相襯餐桌上搶眼好看，而且蒜香濃郁微辣爽口，海帶絲根根柔韌掛汁，翠綠通透，金色的蒜泥和火紅的米椒點綴著，家裡的老人孩子都愛吃，拌上一盤怕是不夠哦~涼拌海帶絲食 材海帶1大張食用油 5g、 食鹽 2g大蒜...

麻辣香鍋by一食半刻配料：豆腐皮150g、海帶絲100g、金針菇150g、油豆腐50g、玉米1根、蓮藕1節、花菜150g、芹菜100g、火鍋丸子300g、大蝦300g、油適量、蔥1根、大蒜5瓣、生薑1塊、香菜1根、火鍋底料50g、青紅椒2根...

3、下面開始介紹所需要的食材：海帶絲、自制剁椒醬、大蒜、生薑、湖南辣醬、生抽、老抽、香醋、白糖、味精、食鹽4、買海帶絲一定要買黃色一點的，碧綠碧綠的是染過顏色的，吃起來不健康...

熗拌海帶絲，將大蒜用刀背壓扁，揪掉蒜皮，然後切成蒜末備用，將海帶絲用清水搓洗掉表面多餘的鹽分和雜質，然後放入冷水中，大火煮2、3分鐘左右，煮熟後撈出，瀝淨水分備用，將綠豆芽掐去根部放入煮開後關火的熱水中，焯十幾秒左右撈出，用涼開水衝一下能保...

今年小龍蝦比較便宜，小曦終於實現了龍蝦自由，（還是比較推薦帶回家吃，感覺舒服）...