大魚大肉吃多了,來一道簡單好上手的素菜,五彩好寓意

原創:冉/輔食記與食物戀

大魚大肉吃多了,來一道簡單好上手的素菜,五彩好寓意

大魚大肉吃多了,該吃點素菜了,今天就給大家分享一道五彩繽紛的菜。做法非常簡單,就是切一切、炒一炒就行了,以彩椒為主食材,吃起來有一點甜味,口感我喜歡稍微爽脆一點的,所以不用炒很久就可以上桌。你可以想象一下,餐桌上多了這麼一道菜,雖然不是大菜,但卻能給你的餐桌增加一點顏色和甜,多好啊~

【食材】

紅柿子椒半個,黃柿子椒半個,青椒半個,洋蔥1/4個,鮮香菇5、6個,橄欖油5g,鹽1勺,醋1茶匙,清水少許。

【流程速覽】

將柿子椒切一半,去除內裡的籽,切成長條。洋蔥和香菇同樣切成長條備用。

起鍋倒入橄欖油,油熱後下洋蔥炒出香味,再下香菇炒到變軟,下彩椒翻炒片刻,加入鹽和一點清水,蓋上鍋蓋燜半分鐘,開啟鍋蓋後加入醋,大火翻炒一下即可。

【做法

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將彩椒洗淨、切半,去除內裡的籽,因為青椒往往比較大,為了最後的成品更好看一些,可以切掉一部分青椒,讓三種顏色的彩椒長短差不多。

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彩椒切條,香菇和洋蔥切絲。

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鍋中下橄欖油,油熱後下洋蔥絲,炒出香味。

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接著下香菇,翻炒變軟。

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將彩椒下鍋,稍微翻炒均勻,加入一點點清水和鹽,蓋上鍋蓋燜半分鐘。

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燜過以後,彩椒就不那麼“支稜”著了,口感是有點脆的那種,加一點醋,翻炒均勻。

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五種食材,五個顏色,看上去挺討喜的。

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因為加了一點點醋,所以味道有點酸,非常開胃下飯。

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如果想要擺盤更好看的話,可以把食材一條一條擺好,都豎著擺,就會更好看了。

【重點與竅門】

彩椒選擇大小差不多的,或者修剪成長短差不多的。

最後加一點醋,會讓味道和口感更好。

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