家在麗江的徐大姐，今年38歲了。不久前，她發現自己的脖子出現明顯紅腫，吃飯時吞嚥困難。就像有痰阻塞她的喉嚨，喉結處經常疼痛，她就去醫院檢查。結果，她被發現患有甲狀腺結節。

醫生在診斷時，問了徐大姐一些日常問題，得知她母親早些時候也有類似症狀。醫生便提醒徐大姐要趕緊帶她母親去檢查。徐大姐不敢不聽醫生的話，於是趕忙也帶母親去做了詳細檢查，經過仔細檢查，醫生證實她的母親患有甲狀腺癌，徐大姐一時無法接受這個訊息。

醫生解釋道說，像平時檢查出的甲狀腺結節大多是良性的，但是如果不及時的使結節消散，結節很可能會惡化並引起病變，後果就不堪設想了。徐大姐和她的母親同時患有甲狀腺疾病，這與他們家庭的日常飲食有著密切關係。

常見三種食物，被稱為甲狀腺結節“禍根”，醫生：再喜歡也要少吃

1.花椰菜

花椰菜，是我們經常吃的一種蔬菜。它含有多種有益成分，具有一定的抗癌作用。它可以和西紅柿一起煮也可以用五花肉來炒，食用方法多種多樣，經過烹飪味道變得美味極了。但是花椰菜實際上屬於十字花科食物，通常含有碘，這對甲狀腺疾病的恢復是不利的。

2.水果

許多人都很喜歡吃水果，因為它們富含維生素C，可以補充人體所需的維生素。我們通常也會提醒家人朋友，要多吃水果。然而，許多人卻不知道什麼時候吃水果對身體有好處，常常弄錯了食用時間。他們經常把水果當作一道菜，同時出現在餐桌上，並在吃飯時或飯後直接吃水果。這樣長期食用，會影響胃腸道的正常消化功能，水果中所含的營養成分會增加甲狀腺的負擔，建議在餐前後間隔1至2小時吃水果為宜。

3.甜食

甜食是一種高熱量食物，含有大量的糖分。在腸胃充盈時難以消化，會增加體內激素的分泌，容易促進新陳代謝過度的消化糖分。因此，如果吃太多甜食，會加劇甲狀腺激素分泌的不平衡，長期破壞分泌功能的穩定性。

甲狀腺病人日益增多，除了飲食，還有哪些因素與之相關？

情緒異常，長期精神緊張

不規律的工作和休息，經常加班熬夜和極度缺乏睡眠

經常抽菸，有酗酒的壞習慣

長期與電離輻射接觸

此外，在這裡建議患者們應當堅持每天進行有氧運動，避免長時間坐著，多進行戶外活動，促進身體新陳代謝，提高身體自身免疫力。