春去秋來，轉眼又到了秋天，也是孩子長高的“黃金期”。這時，家長就要格外關注孩子身高的改變，把握好這個時機，讓孩子再往上“竄一竄”。

小東今年15歲，剛剛上高一，因為180的個子，入學後小東就備受關注，加上清秀的外表、優異的成績很快就收穫許多小迷妹，成為學校裡的“風雲人物”。小東身邊的男同學都是羨慕他的，畢竟每個男孩都想要擁有這樣的身高。

每當學校組織開家長會時，同學的家長總是圍坐在小東媽的身邊，討教些育兒經驗。詢問怎麼小東的身高這麼高，學習成績這麼好。大家也都希望自己孩子像小東一樣，以後肯定有出息，找物件也容易。

小東媽面臨這種場面總是被誇得合不攏嘴，表示：小東以前也不高，是初三那段時間才長起來的。起初，小東不僅看起來矮，還瘦、臉色蒼白蒼白的，本來以為是營養不夠，想著每天做營養餐給他吃，可是小東食慾很差，經常不想吃飯，營養沒補起來，身高也沒長，反倒是臉色更蒼白了。

後來就帶著小東到醫院看醫生，才知道小東患有缺鐵性貧血，身體鐵元素不夠，導致生長髮育停滯，這才長不高。醫生當時告訴小東媽：孩子在發育時期，身體是需要多種微量元素的，尤其是鐵元素，作為一種造血元素，它對孩子的身高、智力發育都有影響。許多家長就是不注重孩子補鐵，導致缺鐵、貧血的出現，孩子長不高。

小東媽媽回家之後，便立即給孩子補鐵，鐵元素補上來後，貧血的問題也得到解決，這才開始有長高的跡象。加上小東有運動的習慣，一年就長了20公分，很快就到180。

15歲男孩身高180，兒科：只因常吃這一物，父母真有眼光

小東媽媽日常除了給小東吃含鐵的食物外，還會給曉東補充鐵之緣兒童片。因為醫生說，食物中含有的鐵元素含量少並且見效慢，在孩子極度缺鐵的食物，只吃含鐵食物補鐵是不夠的，還需要吃額外的補鐵劑，就比如

鐵之緣兒童片。

它是種較為溫和的補鐵食方，許多媽媽都會用它來給孩子補鐵。它含有兩大成分，分別為乳酸亞鐵、富鋅蛋白粉，其中乳酸亞鐵屬於二價鐵的一種，補充後是能被人體所吸收的，吸收率高，對腸胃粘膜刺激小，很適合給孩子補鐵，改善貧血，促進發育速度。

另外，富鋅蛋白粉中含有的蛋白質有利於保護孩子脾胃並促進鐵的吸收，同時還能給孩子補鋅，調整孩子食慾，讓孩子大口吃飯，攝入更多營養，促進長高、長肉。

15歲男孩身高180，醫生：3物是秋季的“助長劑”，再窮也要給孩子吃

1。海帶

家長可以經常給孩子燉點海帶湯，海帶的營養豐富，含有較多的鐵元素，可給孩子補鐵，預防貧血的問題出現。海帶的熱量不高，常吃也不擔心變胖，

2。瘦肉

瘦肉的營養是很多的，比如說鐵元素、蛋白質都是有利於孩子成長的營養。經常製作瘦肉粥、蒸肉泥給孩子吃，孩子也喜歡吃，有利於身體發育。

3。菠菜

菠菜算是含有較多鐵元素的蔬菜了，經常做給孩子吃，有利於補鐵，預防貧血。同時，菠菜中還含有豐富的膳食纖維，有利於孩子的腸道蠕動，促進排便。