五紅丸，精選五種紅色食材，烘熟磨粉後加上蜂蜜或者紅糖漿手工製作而成，對月經量少、顏色暗、不準時都有明顯效果。

原方是將這幾種這幾種食材煮粥，用於產後補身體催乳，現在用於調理月經，調補氣血，也有很好的效果。

天天煮粥比較麻煩，多了吃不完，少了費火，一次性搓丸，可以吃一兩個月，方便多了。

食療方慢慢調理，深入滋養，讓美由內而外地散發出來！

【用料】

紅棗幹200克、枸杞幹150克、紅皮花生200克、赤小豆50克、紅米50克、蜂蜜根據粉量調節

【做法】

1、赤小豆是長顆粒的，不是紅豆呦！花生米是深紅色的那種，紅棗和枸杞烤乾，所有食材都要炒熟或者烘熟

2、五種材料磨成粉，這個有技巧，不能全部放在一起磨，五穀磨房的兩臺專業機器磨好以後，我再用藥品粉碎機磨一次，這樣看起來更細膩

3、小火將蜂蜜熬熟，熬開以後再稍微煮一下就可以了

4、倒入粉中混合後揉勻，跟揉麵一樣

5、看起來很細膩吧？一定要揉成這樣，才可以做出漂亮的丸子

6、按10克分成小劑子，趁熱搓成丸子，這個動作要快，涼了就搓不動啦

7、很漂亮吧？盜圖必究

8、來個近照

9、姑娘也吃，每天帶一粒，當零食吃，吃了一兩個月，晚上睡覺腳沒有那麼涼了，介紹我的親戚朋友們也在吃，補氣補血確實有點效果

10、五紅丸是雙層包裝的，隨身攜帶，上班餓了來一粒很方便

11、吃起來糯糯的，Q彈的，一點也不幹呦

12、不喜歡吃蜂蜜，動了點心思熬了紅糖漿

13、自己熬製的紅糖漿，取代了蜂蜜做成丸子，蜂蜜的質量參差不齊，紅糖的更放心，孩子們也可以吃

14、剛做出來的丸子油亮亮的，放置後紅糖完全融入，再加上熬製紅糖時加入了檸檬汁，丸子吃起來酸酸甜甜香香的，無論口感還是功效，都略勝蜂蜜版的五紅丸

15、搓丸子成癮了

【小貼士】

1、磨粉越細，做出來的丸子越細膩

2、加入紅糖或者蜂蜜，一定要快速揉勻搓丸，涼了很硬不好