許多朋友可能都知道綠茶，含有咖啡因，能提神醒腦，富含茶多酚，能抑制自由基的生成，具有抗氧化作用，還能延緩衰老。但是綠茶性微寒，味微苦，所以許多人不愛喝，涼性體質的朋友想喝也不敢多喝，尤其是寒冷的冬季。

沒關係，加點它，不但性質不再寒，一年四季都能喝了，而且味道更豐富和特別，每天堅持喝一杯，還能美容養顏，想老都難！女性朋友常喝還能調理經期不正常和腹痛的問題。

究竟是什麼這麼好呢？——紅糖茶

紅糖茶的做法超簡單的，一看就會。

【準備材料:】

綠茶3克

清水300克

紅糖30克

【做法步驟:】

一、將帶有過濾器的燒水壺裝入適量清水

人多就多放些清水，但不要放滿以免溢位

二、放入綠茶

也可以放綠茶包，就不用過濾器了

三、開小火煮至沸騰，關火，帶蓋燜三分鐘

煮茶的過程也是一種享受

四、將綠茶葉去掉，加入紅糖，攪拌融化

紅糖因個人口味酌量新增

五、倒入杯子裡，紅糖茶就好啦

簡單而美好的紅糖茶呈上，請您品嚐

溫馨提示：

1。用黑糖，也具有同樣的功效，只是加的黑糖，茶色更深一些。

2。綠茶葉不宜放過多，濃茶不益於健康，反而有副作用，適量即可。

3。綠茶性微寒味微苦，紅糖性溫味甜，兩者結合，性平味甘甜，營養加倍，美容養顏的功效更顯著。

我是織畫美食，喜歡我分享的這款紅糖茶嗎？喜歡的話記得收藏和關注噢，您還有別的煮茶的方法不妨留言，我們一起學習，分享快樂。祝您身體健康，好運常伴！