上期小樂和大家瞭解了手掌洩露出的健康秘密。透過平時對自己身體的不斷了解，是不是對自己的健康情況瞭解了很多呢？話不多說，我們繼續來了解我們身體的健康訊號，那接下來我們就一起再來了解一下我們的指甲吧。

健康的指甲是粉紅色的，紅潤有光澤。那不健康的指甲會帶來哪些健康的訊號給我們呢？↓↓↓往下看

1、月牙

很多人的指甲上都可以看到一塊白色的月牙形狀的東西，它的學名叫“甲半月”或者“半月痕”。是指甲生長過程中的正常現象。一般情況下，每個人的月牙大小和數量是恆定的，不可以用它來判定自己的健康狀況。

但如果短時間之內，月牙突然變大、變小或者消失了，那就要留言自己的健康狀況了。

2、指甲發白

可能是

貧血

的訊號，貧血的人臉色、嘴唇、手掌、指甲都比一般人要蒼白，缺少血色，而且時常會感到渾身無力、昏昏欲睡。此外

鉤蟲病、肺結核、長期營養不良、消化道出血、心臟病也會讓人的指甲發白

。要是指甲白得失去透明感，則有可能是肝臟出了問題。

3、指甲上有白點

這是

人體缺少某種微量元素

的訊號。說明最近的生活狀態不太健康，要注意補充營養。如果指甲上的白點越來越多，越來越嚴重，則需要留意灰指甲了。

4、指甲發黃

可能是

缺乏維生素E

的訊號。也可能和

甲狀腺功能減退、腎病綜合徵等慢性病

有關，需要在醫生的幫助下查明原因。

5、指甲發黑

可能是

真菌感染

的訊號，也可能是和接觸染色劑過多有關。但如果是指甲根部出現黑線，要馬上到醫院檢檢查，因為很可能是

惡性腫瘤

的訊號。

6、指甲青紫

這是

心肺功能不佳

的訊號。心肺功能不佳會讓人血液中的氧變少，從而使指甲變成青紫色。如果人的指甲發青發紫，要當心心臟病 和肺部疾病。

7、指甲質地異常

①

拇指一側腫大

：可能是

甲溝炎

的訊號。用手輕輕壓腫起來的地方，疼痛難忍。嚴重的甲溝炎，指甲內會出現膿腫，流出來黃白色的膿液，如果放任不管，指甲會和甲床分開。因此，如果您的甲溝炎持續三天都不見好轉，最好去醫院檢查。

②

指甲變脆，有裂紋

：這是

甲狀腺功能低下

的訊號。如果同時還出現面板乾燥、毛髮稀疏、面部浮腫、體重增加、食慾減退、便秘、肌肉疼痛、貧血，就要提高警惕了。

③

指甲變薄

：這是身體裡

缺少礦物質

，比如鈣、鐵、鋅的訊號，即使正在控制體重，發現指甲變薄，也要調整飲食，加強營養，補充礦物質。

指甲與健康有著密切的關係，透過指甲的變化可以很大程度地反映出我們身體的健康現狀，所以我們平時要多留意留意我們指甲的變化。您會發現健康生活離我們越來越近。希望大家有一個健康的身體、幸福的生活！

下期小樂繼續和大家一起“

看兩臂窺知體內疾病

”吧！謝謝大家的關注，有什麼問題可以在下方留言討論。

我是小樂，關注我，認識健康，瞭解自己，掌握規律，樂享健康生活！