在特定的環境或者是物質因素影響之下，出現不易好轉的鼻塞症狀，很有可能是由於鼻敏感引起的。而長期反覆不斷的鼻敏感，會對寶寶的成長以及學習造成嚴重影響，所以媽媽們一定要提起高度重視，並掌握正確方法，讓寶寶儘快遠離鼻敏感。

鼻敏感形成原因

鼻敏感主要指的是機體暴露於過敏原環境後，由免疫球蛋白E（lgE）過度分泌，而引起的一種區域性過敏反應，也是常見的過敏表現之一。在鼻敏感發作時，會導致寶寶出現不同程度的鼻塞，打噴嚏，鼻癢，流鼻涕等症狀表現。

由於鼻敏感是一種容易反覆發作的過敏表現，隨著復發次數的不斷增多，會對寶寶的鼻腔發育造成嚴重影響。若長時間無法得到有效改善，可能會導致寶寶的嗅覺功能發育異常，使寶寶失去享受氣味的權利。

3個方法可緩解鼻敏感

一、洗鼻

鼻腔是人體當中非常重要的呼吸器官，在呼吸過程中會有大量過敏原進入鼻腔，對寶寶鼻腔造成刺激，誘發或加重鼻敏感症狀。因此為降低過敏原對鼻腔造成的刺激，平時可以養成洗鼻的習慣，早晚使用生理鹽水對鼻腔進行清洗，減少鼻腔過敏原刺激

二、提高室內溼度

室內溼度是影響寶寶鼻敏感發作的關鍵因素之一，一般室內溼度過低，會導致寶寶鼻腔黏膜乾燥，使纖毛運動能力下降，破壞寶寶的鼻腔黏膜免疫功能，加重鼻敏感症狀。建議在天氣較為乾燥時使用加溼器將室內溼度維持在40%~50%之間。

三、適當飲水

鼻敏感寶寶適當的補充一些水分，有助於提高身體的基礎代謝，加速過敏原排出體外，降低對鼻腔黏膜造成的刺激。建議6歲以下嬰幼兒每日飲食量不超過1000ml，可以適當地給寶寶喝一些果汁或者蜂蜜水。

益生菌可降低lgE水平

益生菌繁殖過程中，所產生的代謝物可對免疫系統發育帶來直接影響。補充抗過敏益生菌，可有效促使鼻炎寶寶的Th2型免疫向Th1型免疫轉換，恢復Th1/Th2免疫細胞的正常比例，改善寶寶過敏體質。

並在臨床實際應用當中發現，鼻敏感寶寶在補充益生菌4周以後，鼻塞，打噴嚏，流鼻涕等症狀，可得到顯著改善。血清當中的lgE介導水平平均下降率高達62%，可使寶寶免疫系統對過敏原的敏感度大大下降，不僅可以改善鼻敏感症狀，還能阻斷鼻敏感反覆發作。［1］

綜上所述，鼻塞是鼻敏感寶寶常見的一種症狀表現，透過洗鼻控制室內溫度以及飲水的方式，可達到一定改善效果。但是為了更好地緩解寶寶鼻敏感症狀，可以適當地給寶寶補充一些益生菌，促進寶寶恢復正常的免疫體質，遠離鼻敏感困擾。

以上僅代表利敏舒觀點，希望對您能有所幫助，溫馨提醒，抗過敏益生菌雖對健康有益，但也要按需選取使用。

參考資料

［1］ Giudice， Michele & Indolfi， Cristiana & Capasso， Michele & Maiello， Nunzia & Decimo， Fabio & Ciprandi， Giorgio。 （2017）。 Bifidobacterium mixture （B longum BB536， B infantis M-63， B breve M-16V） treatment in children with seasonal allergic rhinitis and intermittent asthma。 Italian Journal of Pediatrics。 43。 10。1186/s13052-017-0340-5。、