寶寶新增輔食藏著很多學問，

什麼時候加，加什麼？不僅關乎寶寶身體發育，也和寶寶習慣養成密切相關，

從液體到固體食物的過渡，

是孩子身心發育的一個標誌性成長

，輔食新增的時間會影響孩子對食物的接受度。

第一口輔食吃什麼？

嬰兒第一口輔食該吃什麼？其實這個是

沒有強制規定的

，也沒有要求必須要是嬰兒米粉。

《中國0-6歲兒童營養髮展報告》有說過，

6-12月齡的寶寶貧血的機率最高，主要原因是輔食引入不當導致。

寶寶在6個月之後，體記憶體儲的鐵已經消耗的差不多，寶寶需要從其他輔食獲取並補充鐵元素，

因為大米是相對不容易過敏的食物，而且易於消化。

所以，給寶寶的第一口輔食建議通常都是富含鐵的食物，

如高鐵米粉（不加鹽、不加糖）、肉泥、魚泥等。

米粉吃到幾個月比較好

一般嬰幼兒新增輔食的時間是在

4-6個月齡之間，

存在個體差異，最晚不低於8個月。

輔食新增的原則就是

由稀到稠、由細到粗、由單一到多樣、由少量到多量。

市面上量產的高鐵米糊在

沖泡、營養和儲存方面更為便捷

，作為輔食初期最適合的食物，可以和

各種蔬菜泥、水果泥搭配食用。

但隨著孩子的成長，孩子會長牙，同時也需要

練習和刺激口腔的咀嚼能力

，如果

泥糊狀的食物食用時間過長

，會錯過孩子的咀嚼能力發育的關鍵期，導致孩子後期對米飯等固體食物的接受度差、挑食，甚至影響語言能力發育和後續換牙。

所以，米粉的建議食用時間段在

寶寶6-8月齡之間

，到孩子8個月齡大的時候，米粉可以慢慢退出孩子的飲食圈，

可以從米糊過渡到粥、手指食物

，孩子可以開始自己抓著食物吃了，慢慢嘗試一些顆粒感更強的食物。

如何培養寶寶自主進食力

寶寶到8-10個月齡之間，

會有一個特別想要自己嘗試吃東西的階段

，吃輔食對寶寶而言是一件很新鮮的事情，

自己嘗試更是更有趣的事情，成功了寶寶會很有成就感。

父母不要怕髒，要抓住這個興趣階段，給寶寶嘗試和練習的機會，是培養孩子自主進食的絕佳機會。

培養寶寶自主進食3步：

1、

準備手指食物

，先讓孩子練習

手指精細動作和手眼口的協調能力

，用手把食物喂到嘴巴里去；

2、在寶寶面前慢動作勺東西，給寶寶學習和模仿的機會，並且鼓勵寶寶不斷嘗試；

3、

給孩子準備顏色鮮豔、

不易摔碎、質地軟的餐具、勺子和固定的進食地方。

顏色鮮豔的餐具

對孩子而言吸引力非常大，

如何挑選到合適的嬰幼兒餐具也是父母很關心的事情

，餐具買了一大堆，卻沒有一個孩子愛用，新手爸媽們不妨看看

beeshum矽膠餐盤。

@棠媽育兒經 拆包測評，徹底被圈粉，家裡的萌娃也愛不釋手。

測評產品：歐標餐盤+蓋+吸管+收納盒+彎頭勺（6件套）

品牌：

Beeshum

理念：

“讓寶寶吃飯更簡單。”

適合年齡：

6月齡+

拆包初體驗：“包裝結實、精美，所有產品都有單獨的包裝。”

觸感：到手第一感覺就是

軟軟的

，好看，餐盤也是矽膠做的，很厚實但也很柔軟，吸管也是軟軟的；

氣味：

沒什麼異味；

使用體驗：

優點：

1、

軟，咬不壞，摔不壞

，重要的是，對於剛加輔食的嬰幼兒來說是很安全的，即便孩子磕在碗上，勺子戳到嘴巴，也不會受傷；

2、

沒有異味

，而且清洗方便，不沾水，一衝就乾淨了，有點不粘鍋的感覺；

3、

一體成型的大吸盤，吸的非常牢固

，不用擔心孩子把碗打翻或摔碗；

4、使用時間長，

從6個月開始就一直可以用

，而且可以飯菜分離，不串味，更利於孩子體驗不同的食物味道；

5、

勺子有收納盒，很方便

，而且可以360度旋轉，輕鬆幫助孩子學會自己用勺子吃飯，而且勺子的頭是加深的貝殼式，輔食不易掉落，碾壓食物的時候也更方便，更有力；

6、

顏色很好看，

不愧是網紅高顏值產品，對孩子的吸引力也非常大。

雞肋點：

1、

結實所以重量也不輕

，而且蓋子也是軟的，不密封，易脫落，居家非常方便，帶出門就不方便了；

2、

吸管很好吸

，但是就是簡單卡在碗的邊緣，

孩子輕輕一弄就掉了；

綜合來看，

商品還是非常值得擁有的

，需要給孩子準備輔食碗的父母們，打算安排孩子自主進食的父母們，不要錯過618狂歡節。

商品

6件套原價158元，618活動價138元到手

，父母們也可以根據自己的需求搭配。輔食碗選擇，

安全、健康放首位。

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