偏癱在以前大部分是到60歲以上的人才發生的。但是近年來偏癱患者越來越年輕化，40多歲就患病，甚至30多就偏癱，嚴重影響到了患者的家庭和事業，30到40歲正是人生拼搏的大好年華，可是這些人卻在和偏癱做鬥爭，和康復做鬥爭。偏癱患者康復是個很大的一個難題，偏癱患者本來就肢體不便，讓他去做一些康復動作，康復的效果是要天天的堅持才能見到效果，可堅持下來沒幾個人，這就造成很多偏癱患者康復的路是那麼漫長。甚至陷入絕望。所以預防偏癱的發生是多麼的重要。

偏癱患者年輕化不外乎幾種原因，一是生活節奏的加快，年輕人的應酬增多，菸酒接觸的場合多，夜生活時間太晚，熬夜看手機等等這些因素造成了生物鐘的紊亂和體質的下降，血液黏稠度增高，腦血管長期處於緊張充血狀態高壓狀態，總有一天它會出現堵塞，中風腦梗隨著就來了。二是隱性高血壓疏忽治療，好多年輕人血壓早已經非常高了，可是自以為自己不可能有高血壓，麻痺大意。不及時服用高血壓藥物，導致悲劇的發生。三就是缺乏體育鍛煉。

預防腦梗從養成良好生活習慣開始

不要經常熬夜。熬夜，是生活中很多人都會做的事情。不科學、毫無規律的作息，可能會導致你的腦血管受到影響，伴隨著腦梗塞的出現，實在是十分危險的行為

不要吸菸。在生活中，如果你過多的抽菸也是一件很危險的事情，抽菸過多，可能會導致你吸收香菸重的尼古丁、一氧化碳等，導致血液脂質增多，腦部的氧氣不斷減少。伴隨著腦部血管發生收縮，引起腦梗的出現，希望你能提高警惕，一定要避免。

不急躁，不激動。許多病人就是在非常激動、情緒十分高亢時才發現自己有腦梗。人的血液流動和情緒有很大關係，人一激動，血流加快，在腦部的血管一旦有梗阻，容易發生腦血管破裂危及生命。