自從懷孕以來，就會有三姑六婆輪換著在你耳朵邊不停的叨叨，這個不能吃，那個不能做。好像只有躺在床上才是最安全的，搞的沒有任何經驗的孕媽媽提心吊膽的。難道懷孕後真的就要這麼嬌氣嗎？其實並不是，很多所謂的懷孕禁忌沒有任何科學依據，孕媽媽不必過度擔憂，到底這樣高度緊張的狀態是對胎寶寶不好的。

一、孕期不能玩手機

個個都說手機有輻射，孕媽媽不能玩手機，不然會容易導致胎寶寶畸形，弄得孕媽媽拿個手機都心驚膽戰的。其實，正常使用手機是對胎兒沒有什麼影響的，因為輻射非常非常小，如今我們的日常生活中到處都有電器，都存在一定的輻射，那孕媽媽簡直不能活了。不過，玩手機太長時間對我們的眼睛不好，所以還是儘量少要，有空多出去呼吸呼吸新鮮空氣。

二、懷孕後只能用左側臥睡姿

都說孕晚期要左側臥，仰臥或者右側臥會對胎寶寶很不好，但是誰能一晚上保持一個睡姿？除了雕像吧。孕媽媽睡覺只要自己舒服就可以了，不必強行左側臥，否則影響睡眠也會對胎寶寶造成不利的影響。

三、懷孕後不能吃辣

很多孕媽媽在懷孕之前就是無辣不歡的，尤其是現在冬天了，好冷了天氣吃上一頓火鍋那是再合適不過了。但是大家都說懷孕不能吃辣，這讓我們這群無辣不歡的孕媽媽如何是好？事實上，並不是說懷孕就完全不能吃辣，那你讓湖南的孕媽媽吃什麼？不過我們需要把控好這個量，由於懷孕後孕媽媽會有不同程度的便秘，如果吃辣椒太多，會使腸胃蠕動變得更慢，從而使便秘更加嚴重。

四、孕期不能吃冷飲

孕媽媽的飲食方面並沒有什麼特別的禁忌，所以孕媽媽不可以吃冷飲也不是絕對的，只要孕媽媽自己本身沒有不舒服就可以吃，只不過孕媽媽的腸胃消化不好，要注意這個量。

五、孕期不能抱孩子

民間一直有傳言說，孕婦是不可以抱孩子的，不然會衝撞肚子裡的寶寶，是不吉利的。事實上，孕婦確實不適合抱孩子，但是不是所謂的不吉利，而是小孩子不懂事，又很活潑，會亂動，一不小心踢到孕媽媽的肚子是很危險的，所以孕媽媽還是儘量不要抱小孩。

六、孕期不能游泳

孕婦是可以游泳的。而且孕媽媽游泳還有一定的好處呢，不僅可以強身健體、促進血液迴圈，還能放鬆孕婦的心情。不過一定要注意好衛生問題，不要去人很多的的游泳池，不僅是安全問題，還有感染的風險。