我是18年確診的重度慢阻肺，經過接近四年的治療，目前情況還是比較穩定的，今年還沒出現急性發作。

最近逛頭條看評論區很多病友的情況，都是越來越嚴重，所以分享一下我的個人經驗，我看很多病友現在對這個病的理解存在兩個誤區：

①慢阻肺是絕症

慢阻肺不是絕症，我一開始也以為慢阻肺跟癌症一樣就是得了等死的那種，但我後來發現，你可以把慢阻肺理解為肺老化到一定程度了而且以後也會持續老化，肺功能會一直降（這麼說可能不太正確，能理解就行）。然後我們治療的目的都是為了防止肺繼續老化，也就是說我們完全可以在現在這個肺功能下活很多年。所以很多中度慢阻肺的朋友你們查出來是很幸運的，這個病就是越早治越舒服。

②治慢阻肺只靠吃藥

這個是目前很多病友都不注重的地方，慢阻肺只靠藥物及吸入劑是不夠的，就拿戒菸來說，我堂弟也是在我之後去檢查查出的中度慢阻肺，跟我一樣也是幾十年的老菸民，查出來之後嘗試戒菸但沒戒掉，現在情況感覺比我還差。

我是在查出來慢阻肺之後就戒了，呵呵，雖然過程比較艱難，但是從我現在的狀況來看選擇是非常正確的。

我自己的情況是買了製氧機和呼吸機在用，製氧機和呼吸機我感覺也是早用效果更好，飲食方面也比較注意，蔬菜水果吃得比較多，早餐也是水果蔬菜為主，正餐的話一般是魚肉和雞肉和米飯。

我的食慾其實一般，但是營養不良會降低免疫力，所以也是會強迫自己吃，只能說盡可能少食多餐吧。網上教的幾個腹式呼吸、縮唇呼吸也經常做，主要是防急性發作，急性發作起來真是要人命。

我覺得慢阻肺的治療是一個長期管理的過程，很多積極的生活方式都是對疾病有所幫助的。如果你現在感覺狀態還不錯，說明你很幸運，儘早治療，維持這個狀態。如果你感覺狀態已經比較差了，也要積極治療，車到山前必有路，共勉