肥胖給人們帶來的煩惱，不僅影響健康，還在生活中處處使你碰壁，現在減肥藥，減肥茶等減肥的方法五花八門，但是減肥的效果卻總是不盡人意。要麼就是沒瘦，要麼就是引起了不良反應，中藥材中對減肥有不錯療效的有很多，其中有部分的藥材還被用作減肥食品。

今天給大家列舉幾個減肥中常用的減肥中藥，對於你有很好的指導作用！

1。

大黃

大黃的特點是大黃的根，大黃根中有大黃酚、大黃素以及大黃酸等蒽醌物質。

大黃的功效是可以瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃，大黃可以使腸道蠕動增加，讓甘油三脂、脂肪膽固醇更好的排洩。以減少脂肪膽固醇的吸收，對於減重期的朋友可促進膽汁分泌，並可使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助於脂肪的消化吸收，還可增強免疫系統以及有抗衰老作用。

大黃的禁忌：脾胃虛弱者不宜食用

大黃可在飯前半小時服用。

4-10

片，每日

1-3

次，大便保持每日

3

次左右。

2。

女貞子

女貞子的特點是女貞的果實。

女貞的功效是滋補腎肝，減肥減脂，還可降低甘油三酯以及膽固醇。

3。

山楂

山楂的特點是含有多種人體有益物質，比如山楂酸，果糖，維生素

c

、蛋白質、糖類及鈣、磷、鐵等。

山楂的功效是具有擴張血管、減輕心臟負荷，增加冠狀動脈血流量，緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定的療效。山楂透過脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。

4。

丹參

丹參的特點是含維生素

E

，丹參酮、異丹參酮

丹參的功效是活血化瘀、降脂減肥。

5。

紅花

紅花的特點是含有亞麻酸，油酸等多種不飽和脂肪酸

紅花的功效是可降低血清總膽固醇和甘油三脂。

6。

靈芝

靈芝是多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株

靈芝的功效可抑制脂質的結合與轉化，從而降低肥胖朋友的血脂，達到減重，預防動脈粥樣硬化的效果。

7。

雞血藤

雞血藤的特點是它屬於豆科類密花豆，是白花油麻藤、香花岩石藤或葉巖豆藤

它的功效是活血舒筋、有減肥作用。

8。

枸杞子

枸杞子用藥無禁忌，可沖茶服，早晚各

1

次，一般一個月就能看到效果。

9。

蘆薈

蘆薈的

功效及食用方法：通便，清肝，幫助腸胃代謝。蘆薈的使用方法一般是泡水飲用。