又到了冬季時節，相信這個季節的人們最愛吃的就是火鍋，除了火鍋之外，各種燒烤油炸食物琳琅滿目，可以滿足挑剔的味蕾，但是大家有沒有想過這種大油大膩的食物，長期攝入到體內，不僅口腔難以接受，就連胃腸道系統也飽受危害，長期如此，就會積攢毒素和垃圾，其中最明顯的體現就是口腔異味嚴重，形成口臭。

口臭是生活中尷尬的存在

口臭是目前困擾每位患者的疾病，因為在我們說話的時候都會撥出口氣，所帶有的“殺傷力”比較強，會讓別人嫌棄，降低我們的形象，嚴重影響社交和生活，對於如此難纏的口臭，想要擺脫它，首先需要了解它！

①口腔環境堪憂

75？口臭患者由口腔細菌所造成，患有口臭患者大多都會伴有口腔潰瘍，牙周炎，牙齦腫痛，並且滿口黃牙等問題，所以對於這類患者不僅只是毒素積攢，而且是由於口腔問題所造成，應該第一時間去口腔科，清潔口腔，並且修正牙齒，注意個人衛生。

②腸胃中食物腐敗

食物腐敗導致內火上升，從胃裡發出一種惡臭味道，這種情況會除了口臭之外，還時常伴有胃痛，嚴重影響生活質量，所以對於消化系統形成的口臭，單純清理口腔或者吃口香糖是難以解決的，應該達到口腔和腸胃雙護理，才能達到根除的效果。

搭配人參茯苓雞內金，養好腸胃，去口臭

《本草綱目》中記載到腸胃薄弱，配以人參，茯苓，雞內金，搭配砂仁，雪蓮，佛手，山藥，薏苡仁等便可以清理腸胃，達到健脾和胃，行氣消食的作用，解決內在口臭之根本，所以才能夠清潔口腔，讓口氣更清新。中醫博大精深，而中醫之所以養生又能有效的調理，是因為中醫講究藥食同源。

取材：

人參，茯苓，雞內金，山藥，砂仁，佛手，雪蓮，小豆薏仁，蓮子，薄荷，金銀花，配成人參茯苓雞內金片，可以將體內的毒素和垃圾通通排出體外，從裡到外解決口臭的問題。有效加快腸胃動力，將滯留在腸胃中的垃圾和殘留物排出體外，從而疏通胃氣，調理脾胃根源，解決口臭的問題，不僅解決口臭，就連胃病都不纏身。

也可以將食材放到砂鍋當中小火慢煮60分鐘，飯後食用，堅持兩個月，有利於消食化積，是調理腸胃，去除口臭的“小能手”。