作者：咬牛奶喝麵包
抗衰老不能只看臉，身姿挺拔更重要
最近在社交網站頻繁看到一些文章，在教30+的人們如何擺脫“大媽味”或是“油膩大叔味”。譬如說護膚，改善穿衣風格，但我有輕鬆一招，就能改善一個人的氣質——改善你的體態。
不同人不同的身姿體態，很容易給人呈現出不同的氣質。就算是明星，經過了專業訓練，也會因為坐姿或者習慣的問題呈現不同的氣質，放一個你們的男朋友——王一博，最近在補街4，裡面他的表現實在燃炸了，畢竟人家的身姿是真的颯！真的挺拔！
對於全身的整個身姿體態來說，如果長期的坐姿不正，那麼圓肩、探頸、骨盆前傾等等就會逐步出現，這時候再去靠運動矯正、或者最近網上風很大的正骨治療就會付出更多的時間和精力，所以平時我們也要多關注自己的身姿問題。
譬如常見的下半身脂肪堆積、臀部變形的問題，脊柱側彎，身子不正的問題。
而針對年輕的妹子們，長期的不正確坐姿更會形成假胯寬的問題，穿褲子總覺得口袋裡裝了些什麼。
這些“不良坐姿”你都有嗎？
坐著坐著腰就塌下去了，整個後背呈“弓形”伏在桌子上，頸椎和脊柱都承受了很多的壓力。
引起頸椎病等病痛的除了久坐還有不良坐姿，譬如最厲害的翹二郎腿！坐姿不正，時間長了整個體型都會有變化，給人看上去就特別的沒精神、也毫無氣質可言，同時也間接地讓你變得比同齡人看上去更老了幾歲。
告別沒氣質，“久坐族”如何找回好姿態？
作為資深“久坐族”，我每天都需要坐上8個小時左右，有像我們這種工作離不開電腦的打工人，包括也有學生黨，坐時間長了就很難保證坐姿的正確，如何改善坐姿下面有這麼幾種方法：
1。避免長時間一個姿勢坐著
半個小時就要起來活動一圈，伏案工作最長不要超過1個小時
2。經常性運動
可以選擇中強度的運動模式，加強核心力量的鍛鍊，以及強化背部力量
3。選擇合適的防護性器具
下面就來跟大家分享一下我最近一直在用的一款按摩坐墊，配合日常的常規運動和久坐提醒，讓肩頸腰越來越年輕。
榮泰P30好姿態按摩坐墊使用評測：
榮泰成立於97年，上市公司不論是從科技創新、產品實力還是行業口碑來說，品質肯值得信賴的。
最近，榮泰也官宣了代言人——王一博，同樣是97年出生的酷蓋，顏值高實力硬，更重要的是體態挺拔，自帶光芒。而這款按摩坐墊也是一博同款哦。（好像突然領悟了“王一博好姿態的原因”了）
一、外觀和材質
從外形來看，榮泰按摩坐墊更像是一個開啟的貝殼，把腰背部和臀部都包含進去，從腰椎到骨盆都可以有效的保護。
榮泰按摩坐墊，海綿在背部和坐墊部分分組式分佈，坐下去的時候不會感覺很硬，非常舒服。
按摩坐墊右側下面有一組按鍵，切換按鍵可以開啟按摩和加熱功能，有兩種按摩模式，另外還有一個TYPE-C的充電口，內建了2200mAh的電池，所以一次充電能用好久。
因為按摩坐墊自身有很強的穩固性，所以無論坐在地毯上、沙發上還是椅子上，都能使用。平時看電視或者看書就會在沙發上坐一會。
二、主要功能
1、矯正身形
從側面來看，榮泰按摩坐墊是呈包裹性的設計，上面的背部和下面的大腿都能包在裡面，形成支撐性。
坐墊下面的兩顆凸起設計能防止它在椅子上打滑。
使用之前-Before
平時用電腦的時候，你是不是也經常把上半身窩成一個“C”？
或者時間長了就出溜下去了，就想平躺辦公了？這些都是不對的坐姿！
使用之後-After
把榮泰按摩坐墊放到椅子上，你再坐上去的時候，就會不由自主的端正坐姿了。
這是因為榮泰按摩坐墊的側面是緊貼腰椎的設計，讓你靠上之後就會讓脊柱還原S型。
腰部跟坐墊是沒有空隙的。而且臀部的包裹讓骨盆維持平衡和直立。
腰部向內的包裹設計體驗很好，能感覺到後面有一個力量在撐著自己的腰。
而且，坐在這個坐墊上，大腿處也被固定， 再想翹二郎腿難度可想而知，哈哈！
有些人剛使用，感覺坐得不舒服，可能就會棄用了。其實不然，這正是榮泰按摩坐墊在幫你矯正不良坐姿，把原來你認為的“舒適”坐姿，變成正確的坐姿，支撐腰椎，保護你的脊椎曲線。
2、震動按摩
入手榮泰的按摩坐墊很大的原因就是跟其它品牌的矯正坐墊相比，還有震動的功能，長時間的坐著非常疲勞，這時候按摩一下會非常舒服。
想要按摩的時候就可以開啟旁邊的按鍵，可以調節2檔振動頻率，370010%RPM高頻振動能讓臀腿部分的肌肉放鬆一下。
3、恆溫加熱
除了可以按摩，這個坐墊還有加熱的功能，要知道在天冷的時候，有一個可以加熱的坐墊無疑是最幸福的事情了。
最近天氣開啟了速凍模式，所以我每天都要抱著暖寶寶，幸虧這個坐墊還有加熱功能，特別是“親戚”來的時候開啟加熱，40的溫暖，通經活血還是非常舒服的。
三、總結
總的來說，作為一款主打矯正姿勢的按摩坐墊，榮泰P30按摩坐墊的體驗還是不錯的，對於腰部的正姿和支撐力挺強，坐在沙發上都很穩當。而且按摩和加熱是我個人比較喜歡的附加功能。
“辦公族”久坐也不再是困難，好姿態輕鬆GET到，整個人看起來精神又挺拔，氣質指數上漲，年齡自然也就是秘密了。
羅馬不是一天建成的，好好糾正坐姿，爭取跟王一博擁有一樣的挺拔身姿喲！
聽說點贊會變美，不信你試試呢