最近，張歆藝參加某頒獎禮時的短髮造型火了，

在現場二姐一襲白襯衫驚豔全場，比在場的男明星還帥，

不少網友覺得短髮的二姐神似顏值巔峰時的袁弘，夫妻果然共用一張臉。

二姐的短髮造型惹得不少粉絲直喊老公，還有人覺得男裝二姐肯定帥過柏原崇，

也能理解為什麼每個少女青春期都會喜歡上一位穿著白襯衫的男孩子了，

因為是真的又帥又迷人。

除了帥氣，張歆藝的身材也震驚大家，

目測二姐現在不到100斤，實在太苗條了，

臉的線條像雕塑，側臉太精緻了，狀態實在太棒了。

這兩年關於張歆藝如何瘦下來的話題也非常熱，

畢竟之前她上綜藝時，有過“半個月瘦20斤”的壯舉，

因為當時正好在錄製綜藝，所以前後對比非常直觀驚人。

不久前，張歆藝也在微博曬出自己最新的健身進展，

腹肌和馬甲線都非常搶鏡，而且瘦身成功的張歆藝看起來少女感十足，

哪裡像生過娃的人，又俏皮又可愛，減肥如整容這句話不是說著玩玩的。

對於到底如何減肥成功的，

張歆藝一句話總結：有氧無氧管住嘴，早睡早起，

比那些不健康的說自己每天吃黃瓜片或者只吃雞蛋要負責多了，

而且看得出來張歆藝確實是靠運動瘦下來的，很科學。

看張歆藝的動態不難發現，她是運動達人，

甚至連在懷孕的時候還會游泳，確實是非常自律，

生娃後一直

泡在健身房裡，跑步、游泳、擼鐵，

很多高難度的動作她都能輕易完成。

一直以來學明星減肥已經成了一種流行，

但大部分女明星口中的那種“斷食”方法是非常不負責任和不科學的，

張歆藝這種認真分享自己運動的行為才是正確的引導方式，

大家有什麼科學的減肥方法嗎？