艾灸是什麼?
它，是這樣一種存在：
讓“
已知的病
”不斷治癒；
讓“
曾經的病
”繼續康復；
讓“
未知的病
”不再發展；
讓“
未來的病
”沒有產生的機會；
讓“
小病小痛
”被扼殺在萌芽狀態……
艾灸可以防治很多疾病，艾製品的選擇也是重中之重。好艾，可以讓艾灸效果事半功倍，劣質的艾甚至可能損害身體健康。這些道理大家都能明白，但是，很多使用者在艾製品的選擇上卻很茫然。
平常聊艾灸養生比較多，談艾相對有點少，今天就重點跟大家聊聊
「艾葉與艾絨」
：
1⃣️是不是新艾都不好，陳艾才好?
這個問題要辯證看待。古籍中有記載，“
入藥用新，灸火用陳
”。說得很明白，入藥要用生艾，艾灸要用熟艾。
明代李時珍《本草綱目》中，艾葉單方或者以艾葉為主的方劑有164首，其中用新鮮艾葉的不少，比如
治療咽喉腫痛，用嫩艾搗汁，細嚥之;比如心腹惡氣，艾葉搗汁飲之;比如頭風面瘡，用艾葉、醋煎取汁，薄紙貼之
。這些，用的都是新鮮艾葉。
但艾灸，還是用陳艾為好。唐代《備急千金要方》有介紹，“
凡用艾葉，須用陳久者，治令細軟，謂之熟艾。
”也就是說，艾絨要用陳舊的艾葉來製作。
為什麼要用陳艾?
現代人一般認為，新艾絨做的艾製品揮發油含量高，火力猛，易灼傷面板和經脈；陳艾絨做的艾製品因揮發油散失較多，柔而不燥，熱而不燙，治病保健效果理想。
2⃣️
那多久的陳艾才算好?
“陳艾溫而不燥，潤能通經”
“七年之病，求三年之艾”
古書《孟子。離婁篇》中有“
七年之病，求三年之艾
”的說法，說明古人只對三年陳艾絨的質量作出了肯定，並未講越陳越好。
作為艾中極品的蘄艾，自明朝開始廣泛使用，至今擁有500多年的臨床經驗。古人對艾葉的選擇已有相當豐富的經驗，《艾灸通說》載：“
艾，雖謂陳久者良，若出三年，口嚼氣味俱脫者，慎勿用之。
”
意思是說，艾並非越陳越好。事實上，
存放滿1年的艾，已達到可用標準了;3年陳蘄艾，含揮發油適中，燃燒緩慢，火力溫和，艾灰不易脫落，已為上品;
而5年及以上的陳艾，儲存成本高，市面上幾乎沒有，且經過5年以上的時間，艾葉揮發油散發殆盡，基本已沒有藥用價值。
網上所謂5年、7年陳艾之說，真假大家自行判斷！
三年，是老祖宗的歷史總結，是艾葉脫水發酵出精油的時長，可以更好地保留艾草的精華。因此，艾灸最好選用儲存3年的陳艾葉製作的艾製品，不用過於盲目追求所謂高年份陳艾。
3⃣️陳艾如何判斷?
最簡單也最直接的就是看色澤。艾葉陳放過程由青綠漸入黃褐色，真正三年陳艾葉，本色是自然過渡的黃褐色。
經過分離篩選提純，高純度的艾絨就會呈現出黃色，注意，這裡說的顏色一般呈
土黃色而非金黃色
，金黃艾絨很可能是人為染色。另外，新艾製作艾絨的顏色會呈現墨綠色或者暗綠色。
在這裡，要跟大家提個醒，
三年，指的是曬乾後的艾葉陰存的3年
，有一些“聰明”的商家偷換概念，所謂的“
三年陳艾
”，竟然是這樣計算的：
種植一年，存放一年，第三年加工成艾絨製成艾條艾柱!
使用者在選購的時候一定要擦亮眼睛！
4⃣️是不是滿足三年的陳艾就是好艾?
那必然不是的，年份並非決定艾質量好壞的唯一標準。一根好艾條的產生，可以說是“
天時、地利、人和
”的結果。
同樣是放滿三年的陳艾，什麼時節收割的艾草、儲存環境好不好、艾葉有沒有發黴、留存水分比例多少、加工過程中有沒有摻假、選擇的包裹用紙、粘合用膠等等，這些都會對艾絨、艾條、艾柱的質量造成影響。
再比如，收割時節上的講究。
很多人不知道，艾草一般可以收割2茬，如果追加施肥，還可以有第3、第4茬。但最好的艾草是頭茬，一般在端午時節前後收割。研究資料表明，
端午前後，艾葉揮發油含量達到最高峰，醇浸出物含量也達到峰值。
只是簡單說一下，同等比例、同等年份下的艾，選購主要看這幾
點
：
敲黑板，劃重點
點燃前，看外觀、聞氣味、摸質感、看用紙。好艾是這樣的：
看
：色澤土黃，柔軟少雜
聞
：艾草淡香，沁人心脾
摸
：鬆緊有度，艾絨鬆軟
捏
：輕鬆抱團，一捏成型
紙
：精選好紙，綠色粘膠
點燃後，看火力、看艾煙、看艾灰、識灸感。好艾艾灸時是這樣的：
火
：火力通透，旺而不燥
煙
：煙淡清白，溫和不嗆
灰
：艾灰灰白，凝而不散
熱
：灸感十足，經絡走竄
艾灸效用好，才是真的好
正所謂“
是騾子是馬拉出來溜溜
”，
艾好不好，最終還是要看灸感，
點燃一根試一試就自有分辨。
好艾，灸感溫和，熱力溫和作用於皮下組織，不焦灼面板；艾熱範圍大，有滲透的傳遞感；火力綿柔，沒有燥熱感。好比冬日午後溫暖和煦的陽光，通透，不燥不烈，曬得渾身暖洋洋的，很舒服。
而劣質艾，灸起來煙嗆人，易掉灰，熱力燥烈，有灼痛感。好比是夏日午後灼灼的日光，濃烈張揚，甚至有刺痛面板的感覺，雖烈卻難達肌膚深處。
以上說了那麼多，不知道您對「艾」是否有了一個全新的認識？扔掉手中的假艾條，理性選購，做一次健康的養生！
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艾葉紙艾柱
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【精選汝陽甪里艾】
來自洛陽汝陽甪里艾。端午採摘，精心晾曬，三年封存，三年等待，以自然之道養自然之身。我們始終認為，
源頭把控，精選原料，是對艾灸品質的敬意。
【精品艾絨】
「千錘百煉」始成絨，以匠心致初心。
每一撮艾絨都是經過
18道工序，8次輪迴打磨 ，8次吸塵去雜
，以保障艾絨的
柔軟與純粹
。從艾葉到艾絨，每一次完美的蛻變，只為成就更好。
【艾火/煙/灰】
艾葉紙艾柱，燃燒時
火力溫和，滲透有力
，緩慢升溫，不傷肌膚，不刺鼻，不掉灰。
火力通透
旺而不燥
艾煙清淡
溫和不嗆
艾灰細膩
凝而不散
點燃一根艾柱，面板感覺溫暖而柔和，溫熱的感覺綿綿不斷地滲入面板，直達肌膚深處，並順著身體延展，舒服。 艾煙清淡，不嗆鼻，在房間或辦公室裡靜靜地艾灸，療養身心，感覺時光靜好。
【親測使用】
產品好不好？試一下就知道。經過親測使用，艾灸大椎穴1-2分鐘左右，感覺到溫熱，面板開始升溫；艾灸5分鐘左右，頸部整體回暖，一股湍湍的暖流漸漸滲透到胳膊、到背部；艾灸10分鐘左右，暖流到達腿部、腳底……（具體灸感因人而異）
為健康保駕護航
讓「艾」燃燒起來！