中風，平均每21秒就會奪走一箇中國人的生命，每12秒就會有一個人得中風，已然是我國第一大奪命疾病。而我國高血壓患者近3億，其中70%的成年人都遭受著高血壓的威脅，可以說，這些都是潛在的中風高危人群，普遍、龐大。

其實，在腦中風發生之前，會有一些被大家稱之為“小中風”或“中風先兆”的蛛絲馬跡，但是大眾卻常常忽略了它，防範不及時，醞釀出更大的悲劇。

2021年5月26日，常笑健康攜手上海中醫藥大學附屬龍華醫院腦病科的葉青副主任醫師開展線上講座，帶著廣大慢病人群瞭解中風、預防中風、遠離中風。

警惕“小中風”蛛絲馬跡

專家線上答疑問診

來自上海中醫藥大學附屬龍華醫院腦病科葉青副主任醫師，線上開講。

葉醫生表示，在平時的生活中，就要根據各種蛛絲馬跡開始防範，當高血壓患者日常生活中出現頭暈、肢體麻木、頭痛、視物不清、不明原因跌倒、短時記憶喪失、突然說話口齒不清，口角歪斜、不困不累哈欠不斷等情況時，就應該對可能發生中風保持警惕。

針對每一位參加線上互動的病友，龍華醫院的袁曉蕾醫生耐心地為他們解讀病情，針對病症表現、病人病情等，給出權威的建議，讓參與互動的病友安心放心，讚不絕口。

高血壓頭暈頭痛

預防治療都要跟上

高血壓病人出現

頭昏頭痛

，基本是因為腦血管堵塞造成的腦供血不足，缺營養和氧氣。

中醫根據該病臨床表現，歸屬於

“眩暈”、“頭痛”

等範疇，與肝風、血瘀、痰濁密切相關。

這些症狀的出現，即為

容易引發中風，是“小中風”的典型症狀之一。

根據流行病學調查顯示，小中風患者發生中風的機率明顯高於一般人群，一次發作後1個月內發生中風機率為8%，1年內發生中風機率約為12%，較一般人群高出13至16倍。所以一旦高血壓患者出現頭昏頭痛，一定要積極開展治療。

治療“小中風”基礎降壓+對症下藥雙管齊下

首先要控制的當然是血壓，常規先降壓，優先選擇長效藥物如纈沙坦膠囊，方便安全，可平穩控制血壓，保護靶器官。

但是如果頭暈頭痛的症狀在降壓後不消失，那麼要繼續對症下藥，緩解頭暈頭痛。在這裡，可以選擇中醫中藥參與治療，辨證分型，分類治療，針對性強，治療效率高，比如化風丹，不僅針對高血壓伴頭痛頭暈等症狀有治療作用，還可以預防中風，而且針對中風後遺症、腔梗等可快速改善症狀。

預防“小中風”生活習慣+飲食習慣一起改善

保持定期體檢的好習慣，40歲以上人群每年至少體檢一次；

慢病患者積極加強指數檢測，積極主動配合治療；

戒菸戒酒，保持良好的生活作息、舒適的心情和充足的睡眠；

堅持適度鍛鍊，保持每週3-5次，每次30分鐘左右的有氧運動，控制BMI指數≤24；

保持健康飲食，少鹽，清淡飲食，可以參考專門的高血壓菜譜。

關愛慢病人群

常笑健康一直在努力

本次活動除了線上觀看以外，還在南京、蘇州、常州、鎮江和浙江等地設定線下觀看點，讓當地病友一起觀看互動，線下病友們也表示聽完講座獲益匪淺，一定要更加註意生活中自己身體的小細節，控制好血壓，讓中風遠離自己。

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南京的沿江社群衛生服務中心

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鎮江姚橋鎮衛生院

常笑健康一直都依託優質的醫療資源，透過線上線下多途徑搭建大眾健康綜合醫療服務平臺集“健康科普、患者教育”特色服務於一體，將提升公眾自我健康管理意識，改善大眾健康生活品質為己任。

目前常笑健康已經在江浙各大社群醫院，以街道居委會、連鎖藥店為佈局輻射城鎮村居民，打造15分鐘生態圈，讓健康服務觸手可及。

此次講座，是常笑健康對於提升慢病人群自我健康管理意識的努力之一。常笑健康一直都致力於透過患者教育、患者管理、學術推廣等創新服務模式，努力高質精準滿足大眾健康需求。

在講座之外，常笑健康還將透過各地的健康顧問，組織為病友們開展相關檢測，幫助慢病人群更瞭解自己的身體狀況。