人隨著年齡的增長，身體機能就會不斷的下降，與此同時，一些疾病就會更容易找上門來，而人到老年時，更容易被老年痴呆“盯上”，那麼，什麼樣的人更容易患上老年痴呆呢？

1、有家庭遺傳史的人更容易患上老年痴呆，有研究顯示，一部分老年痴呆症與基因有關，比如父母中有患老年痴呆的人，子女患本病的風險會增大。

2、有不良飲食習慣的人更容易患上老年痴呆，平時的飲食中，經常吃一些脂肪含量高、刺激性食物時，可能會對腦部造成刺激，患上老年痴呆的風險會更大。

3、有不良生活習慣的人更容易患上老年痴呆，比如生活中經常熬夜、吸菸、飲酒等，這樣的人到了老年後，更容易患病。

4、有慢性疾病的人更容易患上老年痴呆，在生活中，患有高血壓、糖尿病、高脂血症等疾病的人，到了老年以後，會增加老年痴呆的發病風險。

老年痴呆症，往往與大腦衰老聯絡在一起，而我們的身體健康，飲食是影響的重要因素之一，在生活中飲食結構的不合理，也會大大增加患上老年痴呆的風險。

老年痴呆是“吃”出來的？營養師：4種食物要少吃，可能加速衰老

1、高糖食物

甜食是生活中很多人都比較喜歡的，特別是不少老人都比較喜歡吃糖，吃糖會讓人產生愉悅的幸福感，深受到人們的喜愛。可是，對於老年人來說，身體的代謝能力下降，如果糖攝入過多，而無法及時代謝，就會在身體內沉積，產生過多的熱量，從而造成身體的肥胖，這會大大增加糖尿病等一系列慢性疾病的風險。

而老年人愛吃糖，對大腦健康不利，容易使得腦功能出現神經過敏或神經衰弱等障礙，會大大增加患上老年痴呆的風險。

2、高脂食物

現代人的生活條件越來越好，飲食也變得越來越豐富，很多人比較愛吃一些油膩的食物，作為老年人來說，油膩的食物不好消化，而不少老人牙口不好，會選擇吃肥肉，這對身體健康是非常不利的，不但會造成身體的肥胖，也會增加心腦血管疾病的風險。

老年人如果還很愛吃高脂食物，會加速身體的負擔，造成大腦的老化，患上老年痴呆的風險就會更高一些。

3、重口味食物

老年人隨著年齡的增長，身體機能下降，味覺功能也會大不如前，所以， 吃食物的時候總覺得沒有味道，常愛吃一些鹹、辣等重口味食物，長期食用這樣的食物，對身體的健康是非常不利的，這會加速血管的老化，同時，也會加速器官衰老，特別是對人大腦的影響很大，生活中，重口味的老年人，患上老年痴呆的風險會更大一些。

人想要健康長壽，在生活中就要養成好的生活習慣，同時，還需要保持樂觀豁達的心態，長期堅持健康的生活方式，身體才會更健康，才能在老年時，遠離痴呆症的困擾。

祝您身體健康！