晚上睡不好，會影響第二天的工作和學習。好的睡眠除了要有一個安靜的環境和舒適的床之外，還會受到床頭擺件的影響。如果在臥室床頭放錯了東西，不僅睡眠質量會下降，還可能毀掉你的“顏值”。所以，想睡個好覺需要及時調整睡眠環境，把不合適的物品拿出臥室。

“床頭”放這3物，睡眠差還傷顏值，尤其第三：被叫阿姨可別哭！

1、毛絨公仔

很多女生都喜歡在床頭放一個毛絨公仔。但是毛絨公仔是特別容易沾上灰塵和一些細菌的，而且有的公仔它的本身質量不是很好。差一點的還會有甲醛的存在，是會對我們的身體健康有影響。還會讓我們的睡眠質量慢慢下降哦。

2、香水

香水中含有比如說酒精之類的很多的易揮發的化學用品，而這些東西會刺激我們的嗅覺神經，從而引發我們的腦部神經亢奮，影響到我們的睡眠，所以香水也不可以放到我們的床邊。

3、綠植

大部分人的臥室都是長時間處於密閉狀態，所以植物根本沒有辦法進行足夠的光合作用，所以植物產生的二氧化碳量要遠超過氧氣的產生量，這就很容易導致臥室內二氧化碳超標，不僅影響睡眠，還會抑制身體的呼吸，從而加速身體的衰老。

現在的生活壓力那麼大，如果沒有一個好的睡眠質量的話，怎麼會能夠有健康的身體？怎麼才能會全心全意的去工作呢？所以年輕人們，為了身體的健康，家裡有這些東西的趕緊放一邊，別再放床頭上了。

“床頭”放這3物，睡眠差還傷顏值，尤其第三：被叫阿姨可別哭！