腰部一直是女性突顯玲瓏曲線和美感的關鍵部位之一，對這種美的追求，人類從古至今就沒有停止過。中國古代就有“楚王好細腰，宮中多餓死。”的歷史典故。歐洲中世紀，也以細腰為美，當時一度風靡束腰。當然這也是對女性的一種摧殘，19世紀的歐洲就曾發生過多起因束腰導致死亡的事件，但這也沒有阻止大家對“細腰”的狂熱追求。

直至今日，束腰、塑身衣產品仍然層出不窮，如果您想透過這種方式減肥或者瘦腰，那一定要先了解清楚這種方式對身體健康的影響。下面我們就請空軍軍醫大學唐都醫院神經外科脊柱組李維新主任為大家帶來權威解讀。

穿束腰、塑身衣對身體的危害有哪些？

1、引起盆腔的壓力過高，長期佩戴會導致子宮垂脫和痔瘡的形成。

2、影響到我們膈肌上抬，長期佩戴會影響肺活量，同時會引起我們的遊離肋骨，11、12肋骨的變形向內收縮。

3、長期穿這種塑身衣和佩戴束腰，會影響腹式呼吸，腹腔參與呼吸的能力會減弱，從而造成肺活量減弱。

4、我們佩戴這種束腰的時候，實際上會導致腰部肌肉的血液迴圈受阻。就是腰部被擠壓後，肌肉血液迴圈是有障礙的，進而會導致腰肌勞損和腰背筋膜炎症狀，再發展下去會導致腰椎前凸的角度變小，腰椎間盤的負荷會更大，進而導致椎間盤的突出以及一系列腰椎的疾病。

絕不是危言聳聽！現實中許多人飽受其害！

許多人可能覺得危言聳聽，這麼多人戴，也沒見幾個人出現問題啊。其實，現實生活中許多人都飽受“束腰”的危害，只是大家沒有關注而已。

前不久，b站上一位名叫@是書瑤呀的博主發了一條影片， 引來全網1300萬人圍觀。影片所述內容就是博主產後為了恢復身材穿束腰，沒想到剛穿一週，就漏尿了。然後去醫院檢查，查出了“內臟下垂、陰道內壁膨出”等等情況。

還有一則報道稱，德國的束腰狂熱愛好者Michele，除了洗澡，其他時間都佩戴著束腰帶。3年後，她出現了肌肉萎縮、內臟擠壓變形、面板鬆弛……醫生告知她再繼續穿下去，可能就會永遠失去自我行動能力了。

穿束腰、塑身衣真的能減肥嗎？弊大於利！

除了這些危害之外，我們還要明白，佩戴束腰、穿塑身衣可能並不能起到減少脂肪的作用！

當我們佩戴束腰或穿上塑身衣的時候，腰部會看起來很細，效果特別好，但只要將其脫下，腰部就會變回其原來的形狀，或者有的人戴久了會看到一些效果，但這種效果也不會持續很長時間。因為腰部的脂肪並沒有減少。

可能有的人有疑問，自己佩戴後確實體重減少了，這又是怎麼回事？其實這種重量很可能是因出汗流失的水分而不是體內脂肪。

還有一種說法比較流行，因為塑身衣會擠壓胃並有飽腹感，讓人吃得更少，就能達到減肥，但這種方式非常極端，對人體健康危害更大，是不可持續的。長時間下去，身體出現疾病不說，有的人甚至出現不可挽回的後遺症。

最後，還是提醒大家：要想瘦，關鍵還是要管住嘴、邁開腿，別想著有捷徑可走。如果您用比較極端的方式減肥，可能會因此失去健康，提倡大家進行科學減肥。