文 | 華夏（中醫師）

蕁麻疹是面板科很常見的一種疾病，15% ～ 20% 的人一生中至少發作過一次，主要表現為紅斑、風團，嚴重者可以連成片狀分佈。蕁麻疹大多數可以在24小時內自行消退，此消彼長，反覆發作，嚴重者可以出現喉頭水腫及胃腸道風團，表現為呼吸困難及腹痛等不適感。中醫學認為蕁麻疹主要是風、溼、熱邪蘊於肌膚所致，或者因為血熱又感外風而發病。

雖說蕁麻疹都有病因，但是有一半以上的蕁麻疹是找不到病因的，特別是慢性蕁麻疹。秋季是蕁麻疹的高發季節，有一類人群最易中招，讓我們來一起看看吧！

蕁麻疹高發季，這類人群最易中招

溼熱體質的人較容易中招蕁麻疹。那麼，溼熱體質是什麼樣的體質呢？其一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕，而且舌苔黃膩，這類患者面板極易過敏。

溼熱壅盛型的蕁麻疹也易在春夏季節氣溫上升的時候發病，患者皮疹呈風團狀， 下肢多見，天氣轉涼後有所好轉，患者常伴頭身困重、苔膩等症狀。一般需要梔子、茵陳、茯苓、白朮、陳皮、黃柏、甘草、薏苡仁、澤瀉等中藥調理。

蕁麻疹患者需要忌口嗎？

蕁麻疹患者在飲食上是要忌口的，中醫有“發物” 一說，在民間流傳甚廣。中醫十分重視發物與疾病的關係，認為發物是指攝食後能引起舊疾復發、新病增重的某些食物。

中醫上說，凡能引起口乾、目赤、牙齒腫脹、大便秘結等的薺菜、韭菜、香菇、金花菜等，都有發熱可能，俗稱

發物

。日常飲食中常見“ 發物”主要有以下幾種：

蔬菜類

：主要有竹筍、芥菜、菠菜等，這類食物易誘發面板瘡瘍腫毒。

果品類

：主要有桃子、杏等，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。

食用菌類

：主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風生陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾。此外，還易誘發或加重面板瘡瘍腫毒。

海腥類

：主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，這類食品大多鹹寒而腥，對於體質過敏者，易誘發過敏性疾病發作， 如哮喘、蕁麻疹症。同時，也易催發瘡瘍腫毒等面板疾病。

禽畜類

：主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，這類食物主動而性升浮，食之易動風昇陽，觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾。此外，還易誘發或加重面板瘡瘍腫毒。

雞蛋雖不屬發物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過2個，尤其是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人，更不宜多吃。原因是雞蛋內含大量蛋白質，它們屬於異性蛋白質，有相當一部分人吃了異性蛋白質後出現病態反應。

蕁麻疹患者吃什麼好

那麼， 蕁麻疹患者吃什麼好呢？以下4 種食物可以參考：

1. 冬瓜

。性涼， 味甘。具有清熱祛風，解毒消腫、生津潤膚等功效。適宜風熱型蕁麻疹患者食用。

2. 南瓜

。性溫， 味甘。具有溫中散寒、補中益氣、健脾益胃等功效。適宜脾胃虛弱的風寒型蕁麻疹患者食用。

3. 荸薺

。性寒， 味甘。具有涼血化溼、生津潤肺、消腫解毒等功效。適宜風熱型蕁麻疹患者食用。兒童患者忌食。

4. 薏米

。性涼， 味甘。具有解熱祛溼、消炎斂瘡、潤膚祛斑等功效。適宜溫熱蘊結的蕁麻疹患者食用。

中醫重視的是發物與疾病的關係，注重的是調節。蕁麻疹患者要注意平時的飲食，不要吃不能吃的食物，不然會引起蕁麻疹的反覆發作。