經常三餐不固定，到了吃飯的時間了，忙著工作或者學習，要嘛是不餓，都沒有吃吃飯，要嘛就是隨便耙幾口飯，經常這樣隨便對付吃飯，最先傷害到的就是胃部了。胃部出現問題，有時候吃了東西都不能消化，甚至出現了反酸的現象。去看醫生開了藥，在吃藥期間症狀確實好了不少，但是藥物一停，胃部不舒服的情況還是會慢慢再次出現。

出現這種情況有什麼方法嗎？推薦一個藥膳方。

三七粉拌蜂蜜

原料：100克三七粉，250克蜂蜜。

做法：把三七粉倒進蜂蜜裡面攪拌均勻，在每天睡覺之前都含一勺在嘴裡，躺下之後就慢慢的吞下去，記住不要喝水。這個方子材料很簡單，並且在價格方面也很實惠，既不用煮也不要炒，食用起來也很方便。

三七粉會稍微有點苦，沒有毒性，可以消腫止痛、止血、祛瘀的作用，經常用來治療各種潰瘍、出血、胃腸炎、腫痛等症狀。蜂蜜則本身營養就很豐富了，能夠殺菌、通便和解酒，還能提高免疫力。

在生活中，如果有口腔潰瘍，可以用蜂蜜塗抹在潰瘍面，潰瘍很快就能痊癒了。三七粉拌蜂蜜能治療胃病也是相同的道理，如果胃粘膜受傷了，相當於是給胃貼了一層保護膜，而且這層保護膜可以消炎、殺菌和防治潰瘍，讓胃部出現的炎症很快就能治好。

如果要用三七粉蜂蜜來治療胃病，記住了，一定不要喝水，不然就會降低蜂蜜的濃度了，效果會變差許多。有人擔心睡前吃甜的會損害牙齒，如果是純正的蜂蜜本身是沒有含蔗糖的，不用擔心牙齒會受到影響。

不良的飲食以及作息習慣，很容易引起胃部疾病，例如胃炎、胃潰瘍等，尤其是像工作忙、高中生這樣的群裡，工作學習壓力大，再加上缺少運動的時間，和休息時間，更容易出現胃部不舒服的情況。一些比較年長的人，選擇長期使用藥物來控制胃病，雖然胃是舒服了不少，但是帶來的副作用也是不要小看。

治療胃病，主要靠的就是養，因此在這方面，相對比西藥，中藥在治療胃病方面有著獨特的優勢。第一，中藥的副作用會比較小，而且幾乎沒有依賴性，健康沒有毒性。第二，中藥可以辨證進行治療，既能治標，也能治本。