尿是人體新陳代謝之後的液體排洩物。作為在身體裡兜了不止一圈的特殊遊客，尿液在健康這件事上很有發言權。尿的顏色有時也預示一些疾病。

胡亂吃藥，尿液成了紅茶色

20歲的小胡（化名）是一名大二的學生，前段時間不知是不是吃壞了，只感覺噁心、腹痛、沒力氣。為了不耽誤課程，小胡想著加點藥量會不會好得快一些，於是就吃了三片“嗎丁啉”。本以為藥量加倍，藥效自然也會加倍，沒想到當天下午，小胡發現自己的尿液竟變成了紅茶色。

緊張的小胡趕緊不停地喝水，隨著尿色轉清，懸著的心也放了下來。但過了幾天，小胡又出現了同樣的情況。一次籃球選修課上，小胡運動後受涼，回寢室後感到發熱、喉嚨痛。頭暈的他也不想再去配藥，問同學借了幾顆“布洛芬”。

這一次，他的尿液不只是茶色，還伴隨著較多泡沫。他趕緊找到了杭州市西溪醫院腎內科李惠莉主任醫師，鬱悶不解地問：“大夫，我這怎麼吃藥還吃出病來了？”

小胡經過檢查後，尿常規顯示蛋白質3+，紅細胞滿視野，血檢血肌酐139umol/L（正常57-111umol/L），李主任立即將病人收治入院。

考慮小胡可能有慢性腎小球腎炎基礎，因為消化道、呼吸道感染後導致腎炎活動，加上不合理服藥導致急性腎功能不全，李主任採取了一項積極的檢查——腎活檢病理學檢查。結果提示：小胡確診為“IgA腎病合併急性腎損傷”。

住院10天后，小胡的血肌酐下降至97umol/L，尿蛋白、尿紅細胞均明顯減少。

透過尿液顏色看健康

尿液由腎臟製造，是以身體內環境的平衡為前提進行調節，以保持血液的性狀處於正常平衡的狀態。在膀胱中儲存至一定量時，才經由尿道排出。

尿之所以有顏色，主要是溶解了一些色素。

尿液正常情況下為乾草色或透明的淡黃色。

當人體平衡由於疾病、藥物等因素打破內環境平衡時，尿液會發生顏色和性狀的改變。如果喝水少、濃度高，顏色就會深；反之，水喝多了尿色就會變淺。

當機體出現問題時，尿液也會呈現出不同的顏色，這時就要提高警惕了。

紅色尿、洗肉水色（血尿）

常見於泌尿繫結石、急性腎炎、結核、腫瘤等，另某些血液疾病或傳染病也可能出現血尿。

濃茶色、醬油樣色（血紅蛋白尿）

常見於血型不合所致的溶血、橫紋肌溶解症、惡性瘧疾和陣發性睡眠性血紅蛋白尿等。

黃褐色（膽紅素尿）

常見於阻塞性黃疸和肝細胞性黃疸。因尿液中含有膽紅素，震盪尿液後泡沫也呈黃色且不宜消失。

乳白色（乳糜尿）

常見於絲蟲病，因尿液中含有淋巴液，所以排出的尿液呈乳白色。

尿液裡有泡沫則不用過於擔心，一般常見情況是精神緊張、劇烈運動之後，或大魚大肉、攝入過多的蛋白質所致，這些都屬於正常現象，休息或調整飲食後就會消失。如果不是以上情況，那就要警惕病理性，及時到醫院就診。

如何保持尿液健康？

多飲水、勤排尿

日常生活中要養成多飲水的習慣，所謂“流水不腐，戶樞不蠹”，大量喝水時會產生較多的尿液沖洗尿道，可以減少更多的廢物和細菌。

有了尿意時要及時排出，不要憋尿，保持泌尿環境衛生。

排尿也要講究衛生

為防止將腸道細菌帶入尿道，女性在小便後擦拭時要由前向後；男性要經常更換內褲，保持下體乾淨衛生，避免潮溼環境。

特別提醒！

上完廁所最好看一眼

自己的尿液顏色

如果尿液顏色出現異常

應該及時就醫

醫生會判斷什麼因素導致的

大家就不要自己「對色入座」啦！