血脂高不高，看臉就知道？醫生：高血脂患者，身上或會有4個變化

導語：血液存在於血管之內，遍佈全身，當血液中的甘油三酯和膽固醇水平升高的時候，血脂水平也會隨之升高，從而誘發高血脂。作為危害國民身體健康的“三大隱形殺手之一”的高血脂，他的出現嚴重影響身體健康，嚴重的情況下會威脅生命安全。

高血脂之所以有“隱形殺手”的稱號，是因為它的發病初期症狀並不明顯，所以很多人在日常生活中不太注意，等到發現的時候已經確診患上了高血脂。血脂水平偏高，身體會出現一系列的症狀，只要我們留心觀察或許就能發現。

老年環

早上起床洗漱完，整理頭髮的時候可以仔細觀察一下自己的眼睛，如果角膜周圍有一圈白色的圓環，這種症狀在醫學上的稱呼為“老年環”。老年環一般是高血脂患者體內血脂水平增高，體內的脂肪隨血液倒流不斷流向眼部，長期堆積從而形成老年環。

有些中老年人也有老年環，或許與年齡有關，與血脂高也有很大的關係。一旦發現眼部有異常，那麼一定要重視起來，及時去醫院檢查治療。

視力突然下降

如果一段時間內視力突然下降，視物模糊，排除眼部疾病，那麼多半是血脂水平偏高造成的，血管被大量的脂質所堵，血液流動不暢，體內的血液無法輸送的身體各個器官，導致器官缺乏能量的供給，視網膜和視神經受到影響，從而導致視力下降、視物模糊。

頭暈目眩

血脂水平偏高身體會發出一系列的警報訊號，只要我們在平時多加留心觀察，透過合理的方式來改善，頭暈頭痛有可能是血脂偏高造成的。血脂水平在短時間內快速升高影響正常的血液迴圈。

無法為大腦供應氧氣和營養，從而導致頭部缺血缺氧，出現頭暈頭痛等明顯症狀，頻繁出現這種症狀一定要早點就醫治療，避免錯過最佳治療時期，對身體造成不可逆的傷害。

胸悶乏力

血脂水平偏高是一種非常危險的情況，有些人血脂偏高之後並沒有及時的重視起來去治療，時間長了以後可能會加重血管執行負擔，誘發其他血管疾病。有些血脂偏高的人還會出現胸悶血管、四肢乏力的症狀。

這是因為血脂水平偏高，血液流動速度減慢，沒有辦法為身體和器官提供足夠的血液，從而影響心臟健康。

要想穩定血脂水平，需要在日常生活中做好這幾件事情

按時吃藥降血脂

如果高血脂比較嚴重，再加上身體特別肥胖，那麼這時如果不透過藥物控制，高血脂往往特別容易誘發腦梗塞、腦出血，以及心臟系統的疾病。

所以這時必須選擇透過藥物來控制高血脂，而且透過藥物治療所能達到的控制高血脂的效果比較明顯、直接，這種方法特別適合比較嚴重的高血脂患者。

增加飲水量

水是生命之源，多喝水能夠促進血液迴圈，稀釋血液，清理堆積在血管內壁的脂質和甘油三酯，保證身體各個器官的正常運轉，避免血栓形成阻塞血管，對心臟和血管造成傷害。

健康飲食

患有高血脂的人最需要注意的就是飲食，少吃高油、高糖等熱量高的食物，比如動物肝臟、炸雞、炸魚等。多吃新鮮的綠色蔬菜瓜果，比如菠菜、紫菜等，保證健康科學合理的飲食，才能夠穩定血脂，避免血脂水平偏高。

堅持運動鍛鍊

長時間久坐不動缺乏運動，導致大量的脂肪在體內堆積，誘發肥胖，血脂水平升高容易患上各種上“三高”等慢性疾病。

建議大家每天保證30分鐘到一個小時左右的有氧運動，燃燒體內多餘的脂肪，保證消耗的熱量大於攝入的熱量，促進血液迴圈，維持血脂水平穩定。

血脂水平變高，血液黏稠度提高，無法維持正常的血液迴圈，心臟大腦缺血缺氧影響正常執行，出現以上這些症狀千萬不可以掉以輕心，應該及時就醫治療，降低血脂水平，防止心腦血管受損。

綜上所述，血脂偏高，身體發出來的訊號比較明顯，如果總是感覺到頭暈頭痛、胸悶氣短等症狀，應該警惕起來是不是血脂偏高造成的，應該透過合理的方法來降血脂，維持血液正常流通，防止身體受到傷害。