24小時開著電視，睡覺也不關，客廳和臥室的電視輪流開；

不愛出門，不會先進的東西，與現代人生活完全脫節；

餵狗、看電視、用手機打麻將、和家人打電話，每天基本就這幾件事。

這就是62歲的“瓊瑤女郎”劉雪華長達十年的獨居生活。

作為曾經的瓊瑤劇御用女主，劉雪華陪伴了很多人的童年。螢幕前光鮮亮麗的女明星，回到現實生活中和普通人並無差別。

不少老年人看了以後十分心酸，覺得劉雪華賺那麼多錢又有什麼用？

但很多年輕人卻羨慕她的生活。有網友留言說，有錢人獨居的爽，我連想一下都覺得爽。

獨居變成越來越多的人主動或變動的選擇，

如果你現在正在或即將處於這樣的狀態，有了這篇文章，一個人的生活照樣可以過得舒適、輕鬆且有趣。

01

獨居要具備基本的生活技能

雖然現代生活很便利，不會做飯可以點外賣，不愛做家務可以請家政……似乎看起來就算自己什麼都不會，也不會為基本的生存發愁。但還是有一些很細節的生活建議。

◉ 網購衣服不能試穿，自己給自己量身體尺寸有點難，所以如果遇到合身的衣服，記得把尺寸記錄下來。

◉ 如果你柔韌性不夠好，那麼你可能需要一個癢癢撓。

◉ 要是在露天陽臺和室外曬了被子、衣服，先看看天氣預報再出門。

◉ 儘量購買小包裝的食品，牢記買東西的前提一定是能在保質期前用完。

◉ 可以稍微學習一下縫紉，不僅省錢，而且會少很多麻煩。

◉ 每次出差或出遊前，記得整理好房間，否則若干天后，回家開門的那一刻，總會有點喪氣。

02

要為可能出現的情況做準備

俗話說：有備無患。有了Plan B，就算遇到一些突發情況，自己也可以輕鬆化解。

◉  在公司或安全的地方放一把備用鑰匙。

◉  養成定期體檢的好習慣。只要身體不舒服就立即去醫院，不要總以為撐一撐就過去了。

◉  備一些常用的藥物（如感冒藥、腸胃藥、過敏藥等），定期檢查保質期。

◉  擔心自己的安全，可以準備一些自衛工具。

◉  找一個和自己關係好的朋友做個約定，無故失蹤的時候能打個電話聯絡一下，如果電話打不通，最好能上門去看一下。

03

如何排解孤獨感

有些人認為，這種回到家只有自己的狀態，帶給自己的不僅僅是孤獨和空虛，更是催生了許多負面情緒。所以獨居要如何排解這種孤獨感呢？

◉  如果房子是租的，可以嘗試換個地方。換個環境，也是新生活的開始。

◉  養點植物或者寵物，讓家裡充滿生機。

◉  培養自己的興趣愛好（比如拼樂高、看劇、看書等），沉浸其中時間會過得很快。

◉  多出去走走。在家裡覺得悶，可以出門透透氣。

◉  找一個適合自己的發洩方式。可以找找新的朋友聊天，也可以用筆寫下來，不管怎樣，憋在心裡不是最好的選擇。

一個人吃、一個人住，即可自由安排家裡的空間，又能無拘無束的做自己想做的事情。其實這樣想想，獨居也挺好的。

成年人的獨處，讓我們從糾纏的雜事中抽離。願你我享受獨處，如意且自在。