為什麼很多姑娘容易手腳冰涼，痛經？

為什麼你身體總有地方會莫名的疼痛，或生腫塊？

中醫認為，行血不暢容易產生上面幾種症狀，說白了，你的血液迴圈不流暢，哪裡不流暢，哪裡就“添堵”容易產生毒素，就感到不舒服！

藏紅花有什麼絕招，

能幫你改善這些問題呢？

人體血液迴圈不暢引起：女性痛經、長斑、乳腺增生、氣滯乏力……男性容易心血管問題等一系列傷害。

藏紅花，又名番紅花、西紅花。性平，味甜帶酸，歸心經與肝經。有活血化瘀、散鬱開結之功。現代研究證明，藏紅花對迴圈系統也有影響，促進血液迴圈的作用。同時，對子宮有興奮作用。

藏紅花5大活血行氣功效！

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1、活血去痛症

氣滯、血瘀則生痛。藏紅花味甘、微辛，性平；歸心、肝經；入血行散，具有活血祛瘀，散鬱開結，涼血解毒的功能主治月經不調。

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2、促進血液迴圈

藏紅花，中醫叫活血化瘀，現代醫學認為，藏紅花可促進血液迴圈，加快血液流動速度，促進血液微迴圈的作用。防治血流不暢引起的面板粗糙、失眠、血瘀長斑、增生……問題。還保護心血管健康，加強人體免疫系統。

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3、先活血，再補血

如果身體血液不迴圈，甚至有血瘀的症狀，那麼你吃再多補血的東西也吸收不好。

對於有血瘀、血氣不暢的人來說，用藏紅花活血行氣，在配合補血的食材服用，才能從根本改善。改善膚色，美容養顏的。

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4、調神靜氣

長時間工作使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體內（尤其是大腦）缺氧的表現。藏紅花茶能及時促進人體血液迴圈的血氧供給，讓飲用者保持思維敏捷、心態平衡。

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5、對迴圈系統的作用

藏紅花萃取物可增強細胞內的氧代謝功能，提高心臟的耐缺氧能力，在一定程度上減弱劇烈運動對心肌細胞的損傷，對心臟有一定保護作用。

藏紅花美容養顏食用方法

1）、藏紅花茶：取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡後飲用。

2）、藏紅花補血酒：熟地500克、當歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、玉泉白酒5斤（5000毫升），浸泡一月後飲用，每日2次，每次50毫升，飯後飲用。可補腎生精、健脾益氣、養血活絡，主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經不調等。

3）、藏紅花美白麵膜：藏紅花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜調製。

藏紅花為我國衛生部批准的藥食兼備的原料，有養血、通經活血、生新化淤、提高免疫功能等功效，是心、腦血管、婦科的良藥。尤其在用於腦部疾病引起的半身不遂、口眼歪斜、手腳麻木、發顫的病症中，效果奇特。將藏紅花配製成方劑可通肝脾經、生津、養顏、溫腎壯陽。

儲存藏紅花要注意防潮、防光照。這是因為藏紅花柱頭容易受潮發生黴變，而在光照情況下則易發生化學變化，故藏紅花宜貯藏在乾燥的容器內，密閉、置於陰涼乾燥處，避光儲存。最好是將藏紅花貯藏在乾燥的玻璃瓶內，擰緊瓶蓋並用蠟密封后，放於冰箱冷藏室儲存。

藏紅花的儲存方法就是以上所介紹的這些，掌握了藏紅花的儲存方法才能讓藏紅花的藥效發揮到極致，避免了藥物成分的丟失。另外它是傳統的中醫藥材，對身體沒有副作用，可以有效的活血化瘀，對跌打損傷也有很大的幫助。