表姐家的孩子倩倩今年9歲了，平常很懂事，雖然年紀小小的，但是很知道關心父母，小嘴也很甜，每次說到倩倩表姐都是臉帶笑意。

然而倩倩雖然9歲了，但是看起來瘦瘦小小的，每次吃飯跟貓銜一樣，身高也是比她的同學都低好多，在班裡一直都坐第一排，也提醒過表姐，要不要帶倩倩去檢查一下，但是表姐總是不以為然，覺得倩倩是發育晚，還沒到發育的年紀。

直到前幾天的晚上，倩倩吃過飯後一會兒，忽然哭著說肚子痛，接著就一直腹瀉，把表姐也是嚇的不輕，連忙將倩倩送到醫院，經過醫生的治療，倩倩總算是不那麼難受了。

但是醫生卻說孩子的脾胃非常虛弱，而且腸胃中有許多積食，這種情況已經好長時間了，導致倩倩無法吸收營養物質，已經嚴重影響到了孩子的身體發育。

表姐沒想到倩倩竟然真的是身體出現了問題，後悔的直掉眼淚，醫生嘆息道：你們當父母的實在是太粗心了，好在還不算太晚，日後一定要好好的調理孩子脾胃才是。

孩子有3種表現，很可能是脾胃虛弱，家長要重視，及時給孩子檢查

1、免疫力下降，經常生病

當孩子脾胃虛弱的時候，身體無法很好的吸收營養物質，就會導致身體的免疫力下降，這個時候就會造成孩子經常感冒、發燒，小病不斷；如果孩子經常生病的話，家長最好是帶孩子做一個詳細的檢查。

2、食慾下降，挑食厭食

當孩子有積食存在，或者是脾胃出現問題時，也會影響到孩子的消化功能，這個時候孩子的食慾就會受到嚴重的影響，不管家長做什麼都不想吃或者吃幾口就說吃飽了，即使是做了之前孩子愛吃的飯菜也吃不了多少，這個時候家長就要重視起來，檢檢視看是不是孩子的脾胃出現問題了。

3、舌苔厚膩，有口臭

如果發現孩子的舌苔厚膩，或者顏色發黃、發白，則很有可能是孩子脾虛積食了，當脾胃出現問題的時候，消化能力下降，吃進去的食物堆積在孩子的腸胃裡，時間一長，食物開始發酵，就會引起孩子舌苔厚膩，說話有酸腐的口氣。

日常堅持做到2件事，可以幫助孩子改善積食，保護脾胃

1、補充有益於脾胃的營養元素

孩子的脾胃是很重要的，關係到了孩子的生長髮育，而且孩子脾胃稚嫩，一些不良的飲食習慣就會損傷孩子脾胃，所以平常家長給孩子好好調理脾胃。

首先是飲食上，家長可以多給孩子吃一下新鮮的蔬菜水果，少讓孩子吃難消化的食物，比如油炸食品、甜品等。

平常家長可以在家中常備【阿貝鋅樂】，它含有非常豐富的營養成分，有山藥、猴頭菇、富鋅硒蛋白、檸檬等，都是一些有益於脾胃健康的食材。

山藥和猴頭菇可以滋養孩子的脾胃，而且效果很溫和，還能提升脾胃的運化能力，有助於脾胃對食物的分解和對營養的吸收；

富鋅硒蛋白中含有大量的鋅元素，可以幫助加強孩子的骨骼強度，促進骨骼生長，還能幫助改善孩子挑食、厭食的情況；

檸檬則可以加強孩子的食慾，孩子吃飯也能更香；

【阿貝鋅樂】符合孩子口味，還能呵護脾胃，促進發育，如果孩子愛吃，家長也能更放心。

2、多給孩子按摩

如果孩子脾胃不好，家長可以每天花3到5分鐘的時間給孩子按按摩，每天的按摩時間點最好是固定的，可以給孩子揉揉肚子、捏捏腰桿，這樣可以加快孩子胃腸道蠕動，促進孩子消化，減去脾胃的負擔，可以很好的改善和預防孩子積食。