7歲的軒軒，今年剛上一年級，小時候胖乎乎的他，特別惹人喜愛。每當晚飯後在小區裡遛彎，總能看到軒軒小小的身影。

時間眨眼到了上一年級的年紀，但是軒軒的媽媽此時卻十分犯愁。因為，軒軒自打半年前，就出現了食慾不振的情況。

之前總是吃不夠的軒軒，現在還沒吃上幾口飯，就說飽了。軒軒媽媽害怕孩子營養跟不上，影響發育，便帶上軒軒去了附近的醫院做檢查。

拿著檢查報告的醫生告訴軒軒媽媽，孩子有些積食，脾胃的正常運作出現了異常，這才導致孩子出現食慾下降的情況。

之後反覆叮囑軒軒媽媽，回到家之後一定要注意孩子的飲食，像生活中比較常見的高熱量、高油脂的食物，千萬別再食用了。

軒軒媽媽謹遵醫囑，回到家之後格外注意軒軒的飲食習慣。可就在一次散步的時候，軒軒媽媽聽到鄰居說，小孩兒積食並不可怕，平時多吃點山楂就好了。

於是，軒軒媽媽趕緊到超市買上許多山楂，以及山楂製品，回家便叮囑軒軒要多吃點。可是，軒軒不愛吃飯的習慣，絲毫沒有改變。

軒軒媽媽滿是疑惑地找到了醫生，得知軒軒媽媽的這一做法，醫生不禁搖頭，盲目瞎喂，孩子脾胃早晚得受損。

孩子積食

要多

吃山楂？

千萬別這麼做了

雖說山楂有緩解積食的作用，但是，這只是針對腸胃積食而言的。通俗來講，也就是人們常說的吃多了，胃裡堵了的時候，適當吃些山楂是有幫助的。

而脾胃積食的孩子們，並不適合依靠吃山楂來緩解。因為，孩子一旦出現了積食，由於自身的腸胃功能比較差。

這時食物往往不能透過脾來傳輸到肺，進而全部堆積在中焦，也就是上腹部、以及脾胃、肝膽。經過日積月累，便會導致孩子脾胃受到損傷。

怎樣判斷孩子是胃積食，還是脾積食呢？

1

、

胃積食

肚子時常鼓鼓的，大便乾結，經常消化不良。

2

、

脾積食

舌苔黃厚，口腔有異味，刷牙也無法改善；

睡眠質量很差，總是翻來覆去，喜歡趴著睡；

食慾下降，吃飯不踏實，甚至厭食、討厭所有食物；

免疫力低，身體素質差，總是愛生病；

體型瘦弱，面色偏黃，身高比同齡人矮。

當孩子出現了脾積食之後，父母應該怎樣調理呢？

1、改變飲食習慣

眾所周知，脾胃在人體中肩負著吸收和轉化營養物質的任務。一個健康的脾胃，能夠幫助孩子發育，以及增長身高。

許多家長朋友都比較費解，怎樣做，才可以有助於孩子調理脾胃呢？

及時對日常的飲食習慣做出調整，這是大家首先要做的。這要求平日裡，嚴格控制孩子對高脂、高糖食物的食用，適當多吃一些新鮮的蔬菜水果為好。

之後，可以堅持讓孩子在飯後吃2粒

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，及時補充一些有益於脾胃健康的營養成分，例如山藥、猴頭菇、檸檬、富鋅硒蛋白等。

及時補充富鋅硒蛋白，可以保證孩子體內鋅元素的充足，與此同時，幫助孩子更好地吸收食物中的營養，加快骨骼的發育；

猴頭菇和山藥有著滋陰、潤脾的功效，可以提升孩子脾胃的運化，並在增強脾胃免疫力的同時，改善孩子嚴重挑食、厭食的情況；

而檸檬，則具有提升孩子味蕾感官的作用，可以幫助孩子慢慢愛上吃飯。

叮囑孩子，常吃

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，及時調理脾胃，呵護脾胃健康。

2、多帶孩子

散

步

孩子喜歡運動、喜歡熱鬧，這是非常正常的現象。其實，若是在飯後半個小時，帶上孩子出門散散步，也可以達到健脾胃的效果。

經常如此，不僅可以幫助孩子體內食物進行消化，還能有助於增強孩子的脾胃功能。家長朋友們，千萬不要忽視這一點，及時放下手上的工作，趁著這個機會，好好陪陪孩子吧。