中醫認為：發為腎之華，發為血之餘。一句話講明瞭頭髮和人體的關係。

“發為腎之華”是指中醫認為人的頭髮就像樹上的樹葉一樣，每天秋季時，樹木將外散的精氣斂藏起來準備越冬時，樹葉就會紛紛脫落。雖然從表面上看，是一派衰敗之象，但只要樹的根鬚有力，等到第二年春風一吹，它又能照樣吐故納新，長出新的樹葉。而這個樹的根鬚就好比人的腎髒一樣，只要腎氣足就能將人的頭髮固攝住，相反腎氣不足，就沒辦法把頭髮固攝住。

“發為血之餘”中的血是指人體的肝血，肝血不足，頭髮得不到滋養，就像失去水分的鮮花，會枯萎，脫落。

這就很好的闡明瞭頭髮與人體兩條經脈的關係最為密切，一為腎氣，二為肝血，因此在治療脫髮方面，中醫歷來均以強腎補肝為主要治療思路。

這兒不得不介紹一個出自明代的《本草綱目》裡的古方，叫

七寶美髯丸，

它是專門治療肝腎兩虛導致的脫髮白髮。

主要有七味中藥組成：

何首烏、枸杞子、菟絲子、補骨脂、茯苓、牛膝、當歸，所以稱為七寶

。

歌訣：七寶美髯何首烏，菟絲牛膝茯苓俱，骨脂枸杞當歸合，專益肝腎精血虛。

用量：赤、白何首烏（米泔水浸三四日，瓷片颳去皮，用淘淨黑豆二升，以砂鍋木甑，鋪豆及首烏，重重鋪蓋蒸之，豆熟取出，去豆曬乾，換豆再蒸，如此九次，曬乾，為末）各500g，赤、白茯苓（去皮，研末，以水淘去筋膜及浮者，取沉者捻塊，以人乳十碗浸勻，曬乾，研末）各500g，牛膝 （去苗，酒浸一日，同何首烏第七次蒸之，至第九次止，曬乾）、當歸 （酒浸，曬）、枸杞子（酒浸，曬）、菟絲子 （酒浸生芽，研爛，曬）各240g，補骨脂 （黑脂麻炒香）120g。

用法：上為末，煉蜜為丸，如彈子大，共一百五十丸。每次一丸（5g），一日三次，清晨溫酒送下，午時薑湯送下，臥時鹽湯送下。現代用法：碾細，煉蜜丸，每丸重10g，早晚各服1丸，淡鹽開水送服。

功用：補益肝腎，烏髮壯骨。

主治：肝腎不足證。鬚髮早白，脫髮，齒牙動搖，腰膝痠軟，夢遺滑精，腎虛不育等。

方義：本品中何首烏補肝腎，益精血，用量獨重，為主藥。菟絲子、枸杞子滋腎益精，助何首烏以壯水。當歸養血和血，配何首烏增強補血之功。牛膝補肝腎，強筋骨。補骨脂助命門之火而暖丹田，共為輔藥。茯苓益心氣，交心腎，下行而滲脾溼，為佐藥。

七寶美髯丸現在已經被製成了中成藥，

下面我們來研究一下這個方子。

方中第一味用的是何首烏，自古以來，何首烏就被譽為烏髮神藥，古代的達官貴人們為了能夠使白髮轉黑，常在洗髮時加入一點何首烏，直到今天，何首烏依然是各種防脫洗髮水中的重要組成部分，只是那個量太小了。

何首烏能夠烏髮的根本原因是它具有很強的補肝腎功效。不過，生首烏有一定的毒性，所以對首烏的炮製要求是非常之高，要經過反覆蒸曬才能拿來入藥，也就是現在常說的九蒸九曬，經過多次蒸曬後的何首烏會變得很黑，腎為黑，所以制首烏補腎的力道非常峻猛。

接下來用的是枸杞子、菟絲子和補骨脂，這三味藥也是補腎的。

枸杞子大家都不陌生，我們平時泡茶、煲湯、煮粥的時候，常會放一點枸杞子可使食物有一定的滋補作用。它藥性平和，補腎效果很好。

菟絲子是一種藤本植物，它既沒有根又沒有葉子，喜歡寄生在其他植物身上，然後不斷地交織纏繞，大有鋪天蓋地的氣勢。菟絲子的入藥部分一般都是它的種子，所以叫菟絲子，但其實菟絲藤的效果更好，只不過現在很少能買到。

枸杞子與菟絲子這兩味藥妙就妙在它是平補，也就是說不管你是陰虛還是陽虛，都可以用，而且服用後還不容易上火，這在中藥是非常難得的。

補骨脂是種子藥，種子凝聚了植物最精華的部分，你看大部分的種子都有一個堅硬的外殼，目的就是把這些非常精華的寶貴的東西包裹起來。所以，補骨脂，它不光能補，還能藏。

茯苓用在這裡是起瀉的作用，主要用它來去除身體裡多餘的水溼，簡單來說，就是一邊補一邊為身體開路，只有把這些不好的東西瀉出去，好的東西才能補得進來。所以為什麼有些人一吃補藥就上火，因為身體太濁了，濁氣濁水塞在經脈管道里頭，把氣血流通的道路堵了個水洩不通，補進去的營養物質不僅去不到該去的地方，反而壅滯了，壅滯了以後又會化熱化火。再加上補藥大多滋膩，這個時候，中醫往往會考慮邊補邊瀉。否則，你光補，但是補而不行，叫“呆補”，加入茯苓的目的就是為了讓整個方子補瀉平衡。

牛膝也是補肝腎，用在這兒，有引藥下行的作用。

當歸大家都是知道補血的，它入肝經，在將肝血補足的同時，還能讓補進去的血流動起來。

那麼什麼樣的脫髮與白髮人群可以服用這個中成藥呢？

上面我們已經講了很多，主要指的就是肝腎虧虛而引起的脫髮與白髮。該藥具有補益肝腎的功能，透過補益肝腎達到養髮護髮的目的。由其它原因引起的脫髮與白髮服了沒有效果。這就是中醫辯證的優勢。

第一，熬夜的人，

由於現在社會競爭激烈，特別是人到中年工作壓力非常大，常常不得不熬夜，熬夜消耗的是腎中精氣。另外現代工作尤其是白領用的都是電腦，熬夜加班，就是盯著電腦幹活。中醫講，久視傷肝，肝又主藏血，肝是身體裡的血庫啊，看東西看的久了，那肝血就像你手機裡的電量一樣，噌噌往下掉。

第二，勞動強度大的人，

人老後適當的勞作，不僅不會傷害身體，還有益身心健康，因為它可以加快氣血的迴圈，但是過度的勞損勞累對身體來說，就變成了一種負擔。想必大家都有這樣的經歷，如果當天的工作強度過多過重，晚上回到家以後常常是腰痠背痛。中醫說腰為腎之府，這就是腎精消耗過度的表現，經常這樣，自然不會有多餘的營養來濡養毛髮了。

第三，隨著年齡的增長，

特別是人到中年以後，腎中的精氣會自然衰弱，由此而導致的脫髮白髮也是可以用它來進行調養的。腎為先天之本，是從母胎裡帶來的，不過隨著年齡的增長會逐漸的減弱，弱到一定程度以後，無法固攝頭髮時，頭髮就脫落或者發白，其實不光是頭髮，牙齒也會容易出現鬆動、脫落。

中醫認為，腎又主骨，生髓，而牙齒是骨之餘，所以腎氣對於人的長壽與健康都非常重要。當然，人老了以後，頭髮變白是正常的生理現象，這個不必太過強求，所有的補藥只是延緩我們身體衰老的速度，而無法改變自然規律。

注：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習，不能作為處方，請勿盲目用，本平臺不承擔由此產生的任何責任！一切遵醫囑，切不可給自己妄下診斷。