中醫裡有一個觀點：萬病皆由血汙而生。這句話說的是：所有的病都是由血液的汙染而引起的，所以，中醫學將血液的汙染視為極其嚴重的問題。
血液汙染不僅關係到體內多達60萬億的細胞的存亡，而且由於血液是在體內各處迴圈的，一旦汙染，就會將汙垢帶到身體裡的每個角落。
血汙、血堵，吃三七很有必要！
三七含有略帶苦味的皂苷以及各種豐富的礦物質，能從根本上清潔血液，疏通血管，使血液迴圈流暢，讓身體機能恢復正常。
三七在消化道內同脂類結合形成不易吸收的物質，防止脂質在血管內沉積從而保護內膜，減少損傷，防止動脈硬化，降低血脂水平，特別是三酸甘油酯含量明顯降低。
哪個年齡段開始吃三七
想要預防長斑，預防三高，預防脂肪肝，預防血管硬化，預防心腦血管疾病，就要從30歲以後開始。
老年病要從中年開始預防，心腦血管疾病的基礎是動脈粥樣硬化，研究證明，動脈粥樣硬化一般是從40歲開始啟動，40歲~50歲是進展最快的階段，60歲以後進展緩慢。要預防，40歲最關鍵，但偏偏40歲左右的中年人是工作最拼命、家庭壓力也最大的時候，他們往往最缺乏對自己的關注。
但等我們到中年以後等生病了再談治療，自然是沒有預防好了。中醫歷來防重於治，黃帝內經中也提出“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病”，即醫術最高明的醫生並不是擅長治病的人，而是能夠預防疾病的人。
特別提示：10歲以下的兒童不適宜用三七。三七雖然能夠增強免疫力，但10歲以下兒童自身免疫力沒有發展完善，服用三七可能會影響自身免疫力發展。更多美食養生知識，請點選下方圖片即可快速關注美味菜譜！
常吃三七，可以……
三七粉能抑制腫瘤
三七粉對腫瘤細胞有直接抑制作用，能促癌細胞凋亡、誘導癌細胞分化、逆轉腫瘤細胞多藥耐藥、抗腫瘤轉移等功效。
三七粉治療鼻出血
三七粉能夠縮短出血和凝血時間，具有抗血小板聚集及溶栓作用；臨床表明三七治療鼻出血具有良好的療效。
吃三七粉能治療失眠
三七粉具有強心作用，可以促進全身血液迴圈，具有改善腦部的供血、補養全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐。失眠時取三七粉3g用開水沖服、有鎮靜、安神、促進血液迴圈的作用，三七能健腦促睡眠。
三七粉具有生血的功效
三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脈活絡雙向藥理作用，還具有明顯的生血作用，能促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長，增加數目。
三七具有抗血栓的功效
三七抗血栓的功效與作用在於三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。
三七粉能改善冠心病
三七粉止血而無留癖之弊，活血而無出血之虞。三七含有黃酮貳，能明顯增加冠狀動脈血流量，減慢心率以及減少心肌耗氧量等。
三七粉治療和預防心肌梗塞
三七粉是臨床常用的活血化瘀藥。具有活血、止血的雙重作用。臨床表明三七粉對於冠心病、心絞痛、心肌梗塞具有良好的療效。三七粉、天麻粉、丹參粉摻在一起，每天吃一兩次，每次服3g左右可預防中風和心肌梗塞。
三七粉改善頭痛
三七粉是很好的活血化瘀藥，而且沒有其他活血藥的破氣之弊，如果頭疼的時候總是固定在一點，而且舌質偏暗，月經的顏色也暗，甚至有血塊，是有淤血的可能，可以試試三七粉。
臉色黑吃三七粉
臉色黑的關鍵在活血，專家建議每天服用文山三七粉對臉色暗、臉色黑有很好的幫助。
三七粉對前列腺炎
前列腺肥大的作用
前列腺炎患者多與腎陽虛衰，陽虛無力推動血液執行，引起下焦脈絡瘀阻有關。三七粉對下焦瘀阻型前列腺炎最有效。同時臨床應用發現，三七粉對前列腺肥大有緩解症狀的效果。每次服用三七粉6克，溫開水沖服，1日服2次，飯後服。或者每次服3克，1日服3次療效較好。
三七粉治療和預防心絞痛
三七粉中含有黃酮苷，有明顯增加冠狀動脈血流量，減慢心率以及減少心肌耗氧量，對心絞痛有很好的功效作用。三七治療心絞痛療效作用持久，無一般擴張血管藥的副作用，而且對心率有雙向調節作用。而且三七對不穩定型心絞痛也具有緩解作用，對心肌缺血有顯著療效。用三七5g每日2次，1周後均能滿意地控制心絞痛發作。
高血壓吃三七粉
三七粉具有顯著擴充血管寬度，改善微迴圈等作用，服用3個月能穩定血壓。平時服用的降壓藥降血壓是利用擴張血管、利尿達到效果，容易導致血管阻塞、血管破裂等。三七粉不僅降血壓，還調血壓，另外還能淨化血液。同時三七粉中的三七總皂苷能溶解血管血液裡的脂肪和膽固醇，能解開紅細胞與血小板的聚集，讓紅細胞變年輕。
三七粉美容
三七粉活血化瘀、延緩衰老，能綜合調理人體機能。人體是“血肉之軀”。只有血足，才顯得面板紅潤，面有光澤。對於女性來說，喝三七粉能使人氣色紅潤、活力充沛。同時能改變面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。
清脂美白：
三七粉清脂因子滲透肌膚底層，清除多餘脂舫，調理脈氣，促進血液迴圈，讓面板自然美白。
祛皺養顏：
三七粉養顏因子能夠去除面板暇佌，煥發面板神采，調理脈氣，使面板更完美無暇。
淨白去斑：
三七粉祛斑因子能夠對因內分泌失調或曬後導致的曬斑、黑頭、雜質沉澱等有特效。
舒緩暗瘡：
三七粉舒緩活血因子能夠促進肌膚血液迴圈，增強肌膚呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。
延緩衰老：
三七粉能明顯提高SOD的活性，顯著降低腦組織和血液中過氧化物的含量，具有抗衰老作用。
三七粉對子宮肌瘤的治療
子宮肌瘤治療以活血化瘀、軟堅散結為治療方向。三七粉是活血第一聖藥，在配合其它治療或藥物時，可以選用三七粉。
服用三七粉的最佳時間
早上服用：
早上起來服用三七粉3克左右，空腹服用效果最佳，用溫開水送服。
晚上服用：
服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
三七粉，不僅僅只是一味治病草藥，更多的是養生良藥！
用三七粉養生，放心又安心！
疾病重在預防，預防就是要養生！養生很重要，吃三七粉養生更重要！
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