俗話說“秋天開背，人活百歲”，

秋天

是做背部的最佳時期

，身體內積聚了一個夏天的溼氣，毒素和濁氣，秋季正是排毒養顏的時候。

很多人不知道，做後背是為了什麼。

其實做後背，做的是五臟六腑

，調的是心，肝，脾，肺，腎。疏通經絡，袪除體內寒溼，促進背部經絡的排毒、排汗功能，這才是治療萬病的根本。

背也是你的另一張臉，

有很多人的背後都會長痘痘，那正是火氣旺盛，體內有寒溼氣和毒素排不出去淤積在那裡形成的。背部督脈為“陽脈之海”，總督一身之陽經；膀胱經上則有人體五臟六腑相對應的俞穴，這些俞穴是執行氣血、聯絡五臟六腑的通路，適當刺激可以起到振奮五臟六腑陽氣的作用，疏通經絡，袪除體內寒溼，促進背部經絡的排毒、排汗功能。

人的後背包含著許多脊椎神經，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區。五臟六腑在背部的反應區：肺部嬌嫩最上面，左邊為心右為肝，下面左脾右為膽，再下左胃右小腸，臀上左腎加膀胱，右邊子宮和大腸。

背部的保健方法良多，常常對背部經絡和肌肉進行刮痧、捶按、拍打，可以疏通經絡，促使背部免疫細胞活化，安心安神。近年來精油背部推拿也叫精油開背已經逐漸流行，也是背部保健的一種方法。

透過背部精油推拿可以達到促進血液輪迴，緊實肌膚，改善睡眠，舒緩精神壓力，消除疲憊的功效，還可以美容養顏。開背手法加強五臟六腑的背部，腰臀部的反射點，在配合了芳香自然療法後可以有效改善身體的各種病症，同時也加強了自身的免疫力。再從那個角度望去，曾經已不再是曾經。

所以，小編建議您不妨試試做開背，體內一通，一身輕鬆。